Скамья для пресса — это многофункциональный спортивный инвентарь, обеспечивающий надёжную опору для спортсмена и позволяющий прорабатывать разные группы мышц. Она характеризуется удобными упорами для ног, крепкой поверхностью и мягкими креплениями. К выполняемым на скамье упражнениям относятся скручивания, подъём ног, жим гантелей, обратные отжимания. Интернет-магазин HouseFit предлагает широкий ассортимент скамей для пресса от проверенных производителей на выгодных условиях.

Скамья для жима лежа

Преимущества инвентаря

К положительным свойствам этого спортивного оборудования относятся:

  • устранение жировых складок;
  • формирование рельефа тела;
  • ускорение метаболизма;
  • улучшение координации движений;
  • придание бодрости;
  • распределение нагрузки между мышцами.

Основные виды

Среди разнообразных моделей, выделяют следующие виды конструкций:

  • С горизонтальной поверхностью. У скамьи имеется одна поверхность, расположенная под углом. Это недорогая модель для разных упражнений.
  • С регулируемой спинкой. Подобная конструкция предусматривает изменение угла наклона спинки. Таким образом, можно менять акцент на различные группы мышц.
  • Со складной конструкцией. Это удобные модели, которые легко собирать и хранить. Хорошо подходят при использовании в небольших жилых помещениях.
  • С изогнутой спинкой. Скамьи для пресса создают усиление при выполнении упражнений на сгибание. Они рекомендуются для спортсменов, имеющих проблемы с поясницей.
  • Римская скамья. Это короткое сиденье со специальными валиками для фиксации ног. Положительно воздействует на опорно-двигательную систему. Недостаток — невозможность регулировки.
  • Универсальная. Конструкция с несколькими тренажёрами для накачки разных групп мышц. Позволяет тренировать мышцы пресса, спины и ног.

Особенности выбора

При выборе скамьи для пресса следует обращать внимание на такие основные критерии:

  • Материал корпуса и обшивки. Для изготовления корпуса следует выбирать качественные и надёжные материалы. Оптимальный выбор — нержавеющая сталь. В качестве материала обивки обычно используется синтетическая кожа.
  • Нагрузка. Следует учитывать максимальную нагрузку, которую скамья может выдержать. Нагрузка должна превышать массу человека не менее чем на 20 кг.
  • Ширина. Новичкам подходит скамья широкой спинкой, которая обеспечивает повышенную устойчивость. Также ширина важна для людей крупной комплекции.
  • Валики. Необходимо выбирать надёжные валики, которые будут крепко держать ноги и не слишком сильно их зажимать.
  • Функционал. Следует обратить внимание на возможность регулировки и складывания скамейки.

скамья под штангу

Где купить

Если Вы хотите приобрести скамью для пресса или для жима штанги, обращайтесь в интернет-магазин HouseFit. Здесь гарантируется высокое качество услуг, широкий ассортимент изделий и умеренные цены. Для связи с менеджерами и получения профессиональных консультаций можно позвонить по телефону+38 (094)995-80-00 или +38 (048)770-40-00.

Игорь Войтюк

Читайте также: Как в домашних условиях накачать пресс, мышцы рук и спины?

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here