Зуд, покраснение и жжение можно снять с помощью кремов и лосьонов, но они не устранят источник проблемы. Сухость вызывается многими факторами, в том числе серьезными дерматологическими заболеваниями и плохими погодными условиями, поэтому питать кожу стоит с обеих сторон, как снаружи, так и изнутри. Консультируем, как бороться с чрезмерной сухостью кожи, можно ли ее полностью побороть и какие препараты для этого использовать.
Почему кожа сухая
Миллионы людей во всем мире борются с чрезмерной сухостью кожи. Подверженность раздражению, шероховатость на ощупь и видимое шелушение делают этот недуг поводом для комплексов. Наиболее распространенной причиной сухости кожи являются дерматологические заболевания, особенно атопическое воспаление.
Однако это не единственная причина потери воды из слоев эпидермиса. В пересушивании виноваты многие факторы. К ним относятся:
- неправильный уход;
- неблагоприятные погодные условия;
- вредные привычки в еде;
- тяжелые условия труда.
Сухость эпидермиса также наблюдается у диабетиков, людей, находящихся на диализе, и людей с проблемами щитовидной железы.
Высыхание кожи является результатом повреждения гидролипидной оболочки, выполняющей защитную функцию. Она состоит из воды и липидов, предотвращает проникновение бактерий и загрязнений в более глубокие слои эпидермиса. Также препятствует при этом испарению из него воды. Когда есть повреждение, вода уходит, и кожа теряет влагу. Тогда эпидермис становится чрезвычайно восприимчивым к раздражению.
Как избавится от чрезмерной сухости кожи
Чрезмерную сухость кожи можно преодолеть, но для сохранения эффекта необходимо изменить свои повседневные привычки. В основе изменений лежит правильный уход, и особенно отказ от использования обычных мыл для умывания лица и тела, поскольку они могут дополнительно пересушивать и раздражать кожу.
Людям с сухостью рекомендуется очищать мицеллярными эмульсиями. Деликатность этой косметики идет рука об руку с эффективностью. Хотя они полностью удаляют все загрязнения, они не повреждают липидную оболочку. Смягчающие средства, в свою очередь, оставляют на поверхности кожи невидимую пленку. Защищает от повреждений и вредных факторов внешней среды.
Кремы и лосьоны – не единственные средства, с помощью которых можно побороть чрезмерную сухость эпидермиса. Надлежащее функционирование кожи обеспечивается правильной диетой, состоящей из фруктов, овощей и ненасыщенных жирных кислот (НЖК). Больше всего их содержится в авокадо, косточках и семенах, рыбе и орехах.
Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 также можно приобрести в виде пищевых добавок. Постоянное поступление гарантирует увлажнение кожи. Кроме того, НЖК благотворно влияют на организм человека.
В аптеках и интернет-продажах также есть капсулы, которые увлажняют кожу изнутри и заботятся о ее здоровом виде. Также могут помочь травяные настои из одного сырья или специально приготовленные экстракты, входящие в состав кремов, мазей и гелей.
Травы от чрезмерной сухости кожи
На протяжении многих лет растительное сырье используется как панацея от ряда недугов, в том числе различных поражений кожи. Хотя сухость кожи не является болезнью, они так же эффективны для улучшения состояния кожи. Одним из известных видов сырья является цветки липы, известные своим потогонным действием.
Соцветия этого дерева обладают многочисленными целебными свойствами, но их влияние на кожу значительно. Липа помогает справиться с угревой сыпью и не только. Содержащаяся в нем слизь защищает от вредного воздействия внешних факторов, особенно солнца и перепадов температур. Цветок липы очень часто добавляют в кремы для рук при раздраженной и очень сухой коже. Подобными свойствами обладает льняное семя, и с ним стоит делать регулярные лечебные ванночки.
Окопник также полезен при проблемах с кожей. Он приносит облегчение от раздражения, обморожения и даже ожогов. Это растение также обладает регенерирующим, противовоспалительным и слегка разглаживающим действием. Масло окопника обладает мощным увлажняющим эффектом, что может помочь людям с ощущением стянутости кожи. Облегчение наступает немедленно.
Другое растительное сырье для сухой кожи включает ромашку, календулу с противовоспалительным и успокаивающим действием, розмарин и лаванду. Также можно использовать растительные масла: макадамии, арганы или авокадо. Все три сильно смазывают и увлажняют кожу.
Читайте также: Водный дисбаланс: как отличить обезвоженную кожу от сухой?
