Когда вы идете на свой первый летний курс танцев, вы испытываете сильный стресс. Вы задаете себе много вопросов. Что надеть? Какую обувь носить? Подходит ли моя фигура или нужно сначала похудеть? Что мне нужно взять? Расслабьтесь, начать заниматься латиноамериканскими танцами намного проще, чем вы думаете. В этой статье я развею все ваши сомнения.
Все ли танцоры стройные и подтянутые
Любой может танцевать. При посещении танцевального курса не обращайте внимания на свой вес или уровень физической подготовки. Вы справитесь, даже если в вашей жизни полностью отсутствовала спортивная активность.
Многие люди восхищаются их уровнем растяжки, когда смотрят танцоров по телевизору. Особенно женщины, проходящие курс, думают, что они должны сразу сесть на шпагат. Ошибка, профессиональные танцоры годами работают над подвижностью своего тела.
Что за костюм для латиноамериканских танцев
Что касается дресс-кода, то здесь правило очень простое. Удобство превыше всего. Латиноамериканские танцы – это быстрый ритм и энергия. Вам нужен наряд, который не будет стеснять ваших движений. Однако это не означает, что вы должны носить только спортивные костюмы. Это один из вариантов, но помните, что курс латиноамериканских танцев – это не урок аэробики.
Дамы будут чувствовать себя комфортно в туниках, леггинсах или джинсах с лайкрой. Узкие юбки, жесткие джинсы и другая подобная одежда обязательно подчеркнут вашу фигуру. Помните, однако, что вы должны двигаться эффективно, а не просто хорошо выглядеть.
Я также рекомендую женщинам надевать бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать бюст. В классе латиноамериканцев будет много прыжков и энергичных движений. Вы можете чувствовать дискомфорт в обычном бюстгальтере.
У джентльменов не должно возникнуть проблем с выбором наряда, так как выбор у них не слишком велик. Опрятно выглядящие спортивные штаны будут отлично смотреться. Джинсы тоже можно, но не слишком обтягивающие. Сверху наденьте футболку или свободную рубашку.
Нужно ли покупать специальную обувь
При выборе первого курса выбирайте удобную спортивную обувь. Проверенные кроссовки или кеды сделают свое дело. Покупать новую, свежую обувь для занятий – не лучшая идея. Когда вы танцуете, новые кроссовки могут сильно натирать ноги.
При выборе обуви дамы могут выбирать каблуки, но только в том случае, если они могут в них идеально двигаться. Помните, что в латиноамериканских танцах происходит быстрая смена направления движения. Если вы не можете хорошо ходить на высоких каблуках, то еще меньше вы будете на них танцевать.
Однако дамам, уверенным в своих каблуках, я бы посоветовал взять с собой и вторую пару спортивной обуви. Танцы – это большая нагрузка для ног. Даже если вы носите высокие каблуки каждый день, ваши ноги могут «взбунтоваться» в середине курса.
Помните! Смена обуви – обязанность каждого танцора. Танцпол должен быть чистым. Любой посторонний предмет, такой как грязь или песок на поверхности, может привести к тому, что танцор поскользнется и поранится.
Что нужно взять с собой
Латиноамериканские танцы живые, и в классе обязательно появится пот. Не забудьте иметь при себе небольшое полотенце (желательно из микрофибры), чтобы вытирать лицо и руки во время занятий, особенно если вы танцуете в паре. В конце концов, вы же не хотите выскользнуть из объятий своего партнера. Кроме этого:
- Не забудьте бутылку воды или любой другой несладкий напиток.
- В случае появления ссадин на ногах стоит иметь под рукой пластыри.
- Дамы могут взять с собой удобную косметичку, чтобы поправить макияж во время перерыва в курсе.
Если вы собираетесь принять душ после занятий, не забудьте свои банные принадлежности, полотенце и шлепанцы.
Надеюсь, что смогла помочь в избавлении от страха перед первым классом. Да, вы в хорошей физической форме и твой силуэт хорош для танцев. Да, у вас дома есть одежда, обувь и все необходимое для занятий латиноамериканскими танцами.
Читайте также: Первая гитара: что выбрать акустический или классический инструмент
