Флагманский вид спорта, которым нельзя заниматься на открытом воздухе круглый год, – это волейбол. Здесь настоятельно рекомендуется правильно подобранная обувь, ведь она не только обеспечит комфорт игроку, но и защитит его суставы от травм. Мы должны помнить, что когда мы находимся в постоянном движении, выполняем атаки, прыгаем для блокирования, мы часто подвергаемся травмам.
Как выбрать волейбольную обувь
Хорошая волейбольная обувь – фактор, снижающий риск травм. Начнем выбирать обувь с подошвы. Лучше всего, если он будет изготовлен из специальной резины, предназначенной для использования внутри помещений. Благодаря этому волейболист имеет большую хватку и динамику.
Многие думают, что для волейбола идеально подойдут обычные кроссовки для бега или даже ходьбы. Это не совсем правда. Не каждая обувь имеет функцию, которой должны обладать волейбольные кроссовки, а именно обеспечение сцепления при трогании с места и торможении. Если подошва слишком мягкая, наши лодыжки будут нестабильны. Слишком твердая подошва может привести к скольжению.
Волейбол – вид спорта, в котором игрок движется не только вперед и назад, но и вбок. По этой причине обувь должна иметь соответствующую подошву, которая защитит игрока при выполнении динамичных движений. Необходимо помнить, что обычно это игроки с разной координацией движений.
Волейбольная обувь также характеризуется весом. Она намного легче обуви, используемой в других спортивных дисциплинах. Это помогают игроку реагировать, увеличивая его скорость и делая его динамичным. Часто обувь изготавливают из сетки или искусственной кожи для поддержания веса. Она имеют механизм для удаления пота и влаги наружу.
Идеальный вес волейбольной обуви для женщин составляет около 280 грамм, для мужчин – 360 грамм. Однако необходимо помнить, что чем больше размер обуви, тем тяжелее будет обувь. На рынке представлено множество моделей волейбольной обуви. Двумя наиболее популярными типами являются кроссовки с низкой посадкой. Они предназначены для всех игроков, которые хотят сосредоточиться на скорости. А также кроссовки с более высокой посадкой, предназначенные для игроков, приоритетом которых является защита и стабилизация голеностопных суставов.
Как выбрать обувь для мини-футбола
Мини-футбол – один из самых популярных видов спорта. Как и в случае с волейболом, здесь важным элементом является экипировка, в том числе обувь. С одной стороны, они должны обеспечивать безопасность игрока, а с другой – комфорт игры.
Правильно подобранная обувь должна иметь хорошее сцепление с поверхностью и позволять так называемое «чувство мяча» во время игры. Это не что иное, как ведение мяча, удары, пасы, дриблинг, то есть все, что такое футбол.
В мини-футболе важна точность, поэтому обувь должна гарантировать скорость и «мобильность» игрока во время игры. Тем более, что крытое футбольное поле небольшое: длина от 25 до 42 метров, ширина от 15 до 25 метров. Также следует помнить, что матчи по мини-футболу проводятся специальным мячом, который должен прилипать к ноге игрока. Очень хорошо, если обувь будет оснащена системой отвода влаги.
При выборе обуви, независимо от спортивной дисциплины, следует обращать внимание преимущественно на ее качество изготовления. Не стоит экономить на обуви, ведь вы должны отдавать себе отчет в том, что речь идет о здоровье игрока. При покупке обуви стоит потратить некоторое время на ее тщательный осмотр и примерку. Правильный размер, хорошая шнуровка, подошва – все это важно при занятиях спортом в дальнейшем.
Читайте на тему: Кеды или кроссовки: в чем тренироваться в спортзале
