Мангостан – тропическое растение с лечебными свойствами. Не зря ее называют «королевой всех фруктов». Такое название ему дали жители Юго-Восточной Азии. Как чай из мангостана влияет на здоровье?
Мангостан: характеристика плода
Это маленький круглый плод. У него довольно толстая коричневая оболочка, скрывающая частички кисло-сладкого вкуса. Проще всего очистить его ножом. Затем мы делим плод пополам, чтобы попасть внутрь. Другое название мангостана – мангустин. Экстракт плодов мангустина в виде порошка, можно добавлять в йогурты, соки и салаты. Кроме того, мы можем выбрать сок из этого плода.
Влияние чая из мангустина на здоровье
Фрукт положительно влияет на сердце, иммунную систему, а также на состояние организма и состояние кожи. Кроме того, это добавляет энергии, но не только. Также плод обладает целым рядом уникальных свойств:
- Предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Этот фрукт богат антиоксидантами – веществами, которые борются со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение организма и развитие многих заболеваний. Плюс он снижает уровень холестерина в крови.
- Укрепляет иммунную систему. Мангостан богат витамином С, выпивая чай из этого фрукта, мы поддерживаем свой иммунитет к вирусам простуды и гриппа. В результате мы будем менее подвержены болезням.
- Улучшает состояние кожи. Если мы боремся с кожными проблемами, мы должны включить в меню чай из мангустина. В значительной степени он обладает антибактериальными свойствами. Особенно рекомендуется людям с проблемной кожей склонной к акне. Регулярное употребление настоя мангостана может помочь заживлению прыщиков намного быстрее.
- Помогает похудеть. Не только кожа выиграет от регулярного употребления чая из мангустина. Его плоды низкокалорийные. Их энергетическая ценность составляет 73 ккал на 100 г. Кроме того, они богаты клетчаткой, поэтому надолго обеспечивают ощущение сытости и рекомендуются людям, соблюдающим диету. Более того, чай из этих тропических фруктов ускоряет потерю лишних килограммов, одновременно очищая организм от токсинов.
Кроме того, чай из мангустина улучшает настроение и добавляет энергии. Его хорошо выпить, например, во время первого завтрака, для позитивного начала дня. Особенно рекомендуется в осенне-зимний период, когда мы жалуемся на усталость и сонливость, вызванные неблагоприятными погодными условиями.
Как заварить чай из мангустина
Просто налейте горячую воду на сухой плод и дайте настояться несколько минут. По истечении этого времени настой готов к употреблению. Мы можем наслаждаться его вкусом и полезными для здоровья свойствами.
Читайте также: Спрятано в оболочке: полезные свойства кокоса
