Диеты из интернета оборачиваются депрессиями и истощением

12 мая 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Диеты из интернета оборачиваются депрессиями и истощением

Последние фотографии Владислава Суркова, опубликованные «Коммерсантом», поразили общественность. На обнародованных снимках из Сочи помощник президента выглядит сильно похудевшим. В Instagram журналистки Анастасии Кашеваровой, которая распространила фото, глава Чечни Рамзан Кадыров рассказал, что Сурков просто сидит на диете.

Что с Владиславом Сурковым, почему голодание во имя красоты вновь возвращается в моду и как похудеть, не оказавшись на больничной койке — в авторской колонке известного диетолога, основателя клиники красоты и здоровья Светланы Титовой.

Практически каждый год появляются все новые диеты. Все они позиционируются исключительно как «наиболее эффективные». Однако знаменитые люди, актеры, политики, как правило, предпочитают обращаться за помощью к специалистам. Они редко прибегают к помощи шаблонных диет, которые в изобилии сегодня присутствуют в интернете. Следует понимать, что схемы, которые не разработаны индивидуально под конкретного человека, в основном, довольно агрессивны и ни к чему хорошему не приводят. Зачастую они оборачиваются для человека нервными срывами, депрессиями и истощением.

Сейчас можно найти практически любую диету. Если вы хотите отыскать пончиковую диету, то можете не сомневаться — есть и такая. Некоторые, например, круглыми сутками едят только крупы, чтобы похудеть.

Последняя самая модная фишка — это шестиразовое питание. Люди начинают целый день есть и, соответственно, довольно быстро наоборот набирают вес. Они забывают, что подразумевается дробное питание — то есть человеку предписано разделять прием пищи на несколько небольших порций.

Такие схемы назначают гастроэнтерологи пациентам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. На практике же подчас получается, что люди, стремящиеся похудеть, полноценно едят шесть раз в день! А потом они говорят: «Мне подобная программа не подходит, сбросить вес не удалось».

Другая фишка — питьевая диета, которая основана на снижении потреблении воды. В итоге люди не пьют за два часа до еды, во время еды и после. Поскольку пить хочется, пытаются заменить воду чаем, пакетированными соками, но это на самом деле невозможно.

Диета — это очень опасная вещь. Немало случаев, когда люди, пытаясь сбросить вес, доводят себя до ужасного состояния, поскольку из их организма вымываются необходимые вещества. Это приводит к серьезным сбоям — нарушается работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. В результате у людей появляются неврозы, ломаются волосы и ногти.

Особенно это опасно для подростков, которые много времени проводят в интернете и находят там самые чудовищные рецепты похудения. Многие дети доводят себя до того, что даже сбивается работа половой системы. Есть риск, что у нас через поколение 50 процентов женщин окажутся бесплодными. Надо помнить, что диета — это не шутка, такие необдуманные эксперименты могут даже убить или всерьез подорвать здоровье.

Правильное питание — для каждого свое, универсальных рецептов тут нет. У каждого свой анамнез, возраст, климат проживания и желаемый результат.

Маловероятно, что изменения, произошедшие с помощником президента, чьи снимки сейчас так активно обсуждаются в социальных сетях, связаны с модной диетой.

Не думаю, что он стал бы самостоятельно подбирать себе схему в интернете, чтобы потом изнурять себя. У человека достаточно возможностей для того, чтобы в случае необходимости обратиться за помощью к специалистам-диетологам, которые помогут похудеть без вреда для организма. В случае с Владиславом Сурковым, возможно, сказываются весна и накопившаяся усталость.

Сайт источник

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнёры
http://rcc.org.ua/
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

anybis16@mail.ru

О сайте

Новости экономики и политики в России и мире, происшествия, общество, спорт, наука, культура. Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.