В популярной социальной сети сейчас царит новый тренд — пользователи TikTok утверждают, что употребление в пищу большого количества чеснока или прикладывание к прыщам ломтиков овощей значительно снижает их заметность.
Хотя включение в свой рацион растения, известного своими полезными для здоровья свойствами, определенно является хорошей идеей, местное использование чеснока скорее навредит нам, чем поможет. «Тогда мы подвергаемся раздражению и даже химическим ожогам, которые могут оставить шрамы на коже», — предупреждает дерматолог.
Чеснок, безусловно, можно считать одним из самых полезных овощей. Растение, которое справедливо называют природным антибиотиком, обладает сильными антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
Регулярное употребление чеснока укрепляет иммунитет, помогает бороться с респираторными инфекциями, предотвращает атеросклероз, снижает артериальное давление и нормализует динамическую работу сердца. Некоторые исследования показали, что включение чеснока в рацион может даже сдерживать развитие болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.
Чеснок для кожи – польза или вред
Тем временем пользователи TikTok нашли новое применение этому популярному овощу. По мнению тиктокеров, этот домашний метод поможет раз и навсегда избавиться от ненавистных прыщиков. В менее радикальном варианте вышеупомянутый метод борьбы с прыщами ограничивается употреблением в пищу большого количества овощей.
Хотя употребление чеснока на самом деле является хорошей идеей, его местное применение может иметь катастрофические последствия. Тогда мы подвергаемся раздражению и даже химическим ожогам, которые могут оставить на коже шрамы, — предупреждает дерматолог Кетаки Бхате в интервью журналу Vogue.
Большинство видеороликов, которые мы видим в интернете, показывают людей, борющихся с гормональными прыщами, требующими использования рецептурных лекарств. Натирание чеснока не поможет, а вероятность побочных эффектов в виде рубцов огромна.
Поэтому вместо того, чтобы тестировать рискованные методы лечения, давайте включим в свой уход продукты, содержащие проверенные, тщательно проверенные вещества. Отшелушивающие кислоты, особенно BHA, такие как салициловая кислота, помогут удалить излишки кожного сала, скапливающегося в порах кожи, и тем самым препятствовать образованию прыщей.
Перекись бензоила будет оказывать антибактериальное действие, а ретинол будет способствовать обновлению клеток кожи, – говорит доктор Идрис. Давайте не будем бояться включать чеснок в свое ежедневное меню. Это отличный источник витаминов С и В6, марганца и селена. Кроме того, чеснок содержит соединения серы, такие как аллицин, которые, как было показано в многочисленных исследованиях, обладают противовоспалительными и противомикробными свойствами, объясняет диетолог Эмили Инглиш.
Людям, борющимся с прыщами, эксперт также рекомендует есть рыбу и орехи, богатые кислотами омега-3, соленья, содержащие пробиотики. А также продукты, являющиеся источником цинка, такие как семена тыквы, молочные продукты, бобовые и киноа.
Читайте на тему: Почему возникают прыщи на спине и как от них избавиться
