Чаще всего в случае головной боли мы тянемся за таблеткой. Между тем оказывается, что ароматерапия тоже может быть эффективной в борьбе с этим недугом. Какие эфирные масла помогут избавиться от надоедливой боли в этой части тела? Как их можно использовать?

масло из лаванды

Молекулы ароматерапевтических масел стимулируют рецепторы ароматов в головном мозге. При этом они вызывают выработку эндорфинов с анальгетическими свойствами. Их можно использовать для домашних ингаляций или при массаже больного места – лба или висков.

Эфирные масла от головной боли: какие выбрать

В домашней ароматерапии, которая помогает бороться с головными болями, мы можем использовать:

  1. Масло перечной мяты. Как и настой из листьев этой травы, эффективно снимает боль. Издавна оно используется для лечения головных болей. При наружном применении лучше всего заранее сочетать с каплей эвкалиптового масла и столовой ложкой оливкового масла. Такой смесью нужно втирать в виски до облегчения. Ментол, содержащийся в мяте, действует на рецепторы холода и вызывает чувство прохлады. Это очень важно при борьбе с болью.
  2. Лавандовое масло. Регулярные массажи с его применением снимают боли в мышцах и суставах, а также при недугах спины. Благодаря тому, что аромат масла лаванды успокаивает и снимает нервозность, он также эффективен при лечении мигрени. В то же время он стимулирует умственную деятельность и борется с усталостью. Стоит знать, что исходное масло этого растения не пурпурное, как мы его обычно ассоциируем, а соломенно-желтое.
  3. Базиликовое масло. Имеет свежий, сладкий, слегка пряный аромат с бальзамической ноткой. Обладает болеутоляющим действием, поэтому применяется не только при болезнях головы (в том числе при мигрени). Он также используется при лечении невралгии, артрита и даже спортивных травм и послеоперационных ран. Поэтому масло базилика помогает восстановить здоровье и силы после перенесенной болезни или операции.

Для борьбы с мучительной головной болью, помимо вышеперечисленных эфирных масел, мы можем попробовать масла майорана, герани и иссопа.

виды эфирных масел

Способы применения

Мы можем использовать эфирные масла для облегчения головной боли тремя способами. Вы можете перелить такой препарат в ароматерапевтический камин и вдохнуть аромат. Другой вариант – ингаляции, добавление нескольких капель в горячую воду и вдыхание паров. Эфирные масла также следует использовать местно. Достаточно помассировать пульсирующую болезненную зону, непосредственно втирая препарат в виски и лоб.

базиликовое масло

Поскольку эфирные масла в концентрированном виде могут вызывать раздражение кожи, их следует предварительно разбавить. Для этого нужно смешать их с растительным маслом (это может быть оливковое масло). Рекомендуемое соотношение – 5 капель эфирного масла и столовая ложка жира. Очень важно начать действие, как только возникнет боль.

Читайте также: Эксперты считают, что лавандовое масло помогает от головной боли и плохого настроения

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here