Гибкая, грациозная и грациозно двигающаяся. Чирлидерши – девушки мечты. Незаменимы во время спортивных соревнований. Они поднимают жаркую атмосферу соперничества, делают скучные перерывы более привлекательными и придают каждой сумасшедшей вечеринке неповторимый румянец.
Что такое черлидинг?
В США матчи по американскому футболу или баскетболу не обходятся без черлидинга, т.е. систем, состоящих из элементов гимнастики, танца и акробатики. Выступления специально обученных чирлидеров призваны поднять жаркую атмосферу соревнований. Также в нашей стране этот вид шоу набирает все большую популярность не только во время матчей, но и как отдельное спортивное соревнование.
Надлежащая экипировка необходима каждой чирлидерше во время танцевального шоу . Как и любая спортивная дисциплина, она подчиняется определенным правилам. Он должен быть аккуратным, эстетичным. Одно- или двухсекционные, из непрозрачного материала.
Это не может быть вызывающе. Кроме того, на ней не должно быть видно нижнего белья. Поэтому под юбки или платья необходимо надевать шорты, закрывающие ягодицы. Одежда не должна сковывать движения, поэтому руки и ноги должны быть достаточно открытыми.
Одежда для чирлидерши
Чаще всего наряд черлидерши состоит из платья с расклешенным низом. Короткие, открывающие ноги и подчеркивающие фигуру. Это также может быть обтягивающий топ и юбка или красочный облегающий танцевальный костюм. Как бы то ни было, шумные помпоны из фольги – красочные, сферические или в форме кисточек с ручкой для их удержания дополняют любой образ, будь то во время выступления или тренировки.
Важно, чтобы они были эффектными и делали каждую танцевальную аранжировку более привлекательной. Черлидерша не должна забывать о правильной прическе. Аккуратно заколите волосы на затылке и защипните слишком длинную челку. Все аксессуары (ободки, резинки для волос и другие) должны быть прочно и надежно закреплены.
Тренировочный костюм и обувь
Также необходим тренировочный костюм – легкий и удобный. Он состоит из топа, чаще всего открывающего живот, плюс шорты, короткой спортивной юбки или леггинсов. Все из хлопка, термоактивных или эластичных материалов. Девушки также с удовольствием надевают длинные носки, которые одновременно защищают от ссадин и мелких синяков.
Кроме того, на тренировках пригодятся накладки и спортивная толстовка. Лучшая посадка, застегивается на молнию и легко перемещается. Во время напряженных упражнений у вас должны быть с собой полотенца и спортивная одежда.
Одним из важнейших элементов наряда являются туфли. Запрещено носить обувь на высоких каблуках и выступать босиком. Так как во время упражнений выполняются различные акробатические трюки, обувь должна быть удобной и не иметь скользкой подошвы.
Кроме того, мягкой, легкой, дышащей, заботится о правильном положении плюсны и дополнительно защищает лодыжки от травм. Идеально для этого подойдет спортивная обувь. Не забудьте купить для них специальный чехол, необходимый в повседневном использовании.
Все указывает на то, что традиции эффектных черлидинг-шоу приживутся и в нашей стране. Итак, давайте рассмотрим их поближе. А если вы молоды, гибки и спортивны, вам стоит попробовать свои силы в профессиональных турнирах, на поле, на корте или просто на светских мероприятиях.
Читайте также: Кизомба – что это такое и как ее танцевать
