Как научить ребенка кататься на велосипеде

Как и чтение или письмо, езда на велосипеде, это общий навык и у большинства из нас он есть. Однако вы должны знать, что скорость, с которой вы его осваиваете, может быть разной для каждого ребенка. Некоторым достаточно 2 или 3 урока, другим требуется много часов, растянутых на несколько месяцев. Одно можно сказать наверняка: есть способы, которые помогут вашему ребенку быстрее освоить технику езды на велосипеде.

В каком возрасте вы начинаете учиться кататься на велосипеде?

Есть дети, которые еще в дошкольном возрасте очень хорошо крутят педали и удерживают равновесие на двух колесах. Также есть большая группа детей, которые учатся ездить на велосипеде только в школьном возрасте! По мнению экспертов, хорошее время для начала занятий велоспортом между 4 и 6 годами. В этом возрасте у малыша уже есть особенности и навыки, которые облегчат обучение.

Балансирующий велосипед

Этот велосипед без педалей, популярный на Западе и в скандинавских странах, также приобретает у нас все большую популярность. Благодаря работе мышц и ног даже 18-месячный малыш может научиться сохранять равновесие. Модели низкие, поэтому ребенок легко достает до земли, садится и отталкивается. Таким образом, риск падения сводится к минимуму.

Балансировочные велосипеды – отличный старт для обучения правильному способу езды на классическом велосипеде. Благодаря балансиру ребенок намного быстрее осваивает технику традиционного велоспорта. Малыш, который начал учиться управлять беговелом, может сохранять равновесие и не имеет проблем с рулевым управлением. Он также знает основы трогания с места и торможения.

Трехколесный велосипед

Дети, которые не очень любят кататься на беговых моделях, могут начать свое велосипедное приключение на трехколесном велосипеде намного быстрее, чем в возрасте 4 или 6 лет. Хотя этот тип транспортного средства не научит вашего ребенка самому главному – удержанию равновесия, но он научит его крутить педали. Однако важно, чтобы период катания на трехколесном или четырехколесном велосипеде был как можно короче и дополнялся беговелом.

Как выбрать велосипед?

Традиционный двухколесный велосипед следует в первую очередь подогнать под рост ребенка. И так для детей:

• высотой менее 90 см мы рекомендуем велосипеды с 12-дюймовыми колесами,
• велосипеды высотой от 90 до 105 см с 14-дюймовыми колесами,
• при росте 105-120 см выбирайте байк с колесами 16 дюймов,
• более 120 см вам следует подумать о покупке велосипеда с 20-дюймовыми колесами.

Во время обучения велосипедное сиденье следует опускать так низко, чтобы ступни (или хотя бы пальцы ног) ребенка касались земли. В конечном счете, правильная осанка при езде на велосипеде – это касаться земли пальцами и прямой ногой.

Методы обучения катанию на велосипеде

Как правило, нет эффективного способа научиться ездить на велосипеде. Иногда нужно быть очень изобретательным, чтобы ребенок начал самостоятельно передвигаться на двухколесном велосипеде. Однако есть три самых популярных метода обучения.

• С помощью палки — мы прикрепляем к велосипеду палку (например, деревянную щетку) или специальную ручку с нескользящей ручкой и ведем ребенка, стабилизируя велосипед во время езды. Этот метод известен уже много лет, но у него есть недостатки. Во-первых, ребенку сложнее научиться балансировать на велосипеде, и в то же время он не знает, когда правильное обращение является результатом его навыков, а когда сила родителей. Этот метод также требует, чтобы воспитатели бегали за ребенком, что часто может занять много часов.
• С боковыми колесами — тот же метод, что и с палкой. Здесь два меньших боковых колеса, прикрепленные к заднему колесу, играют вспомогательную роль. Конечно, благодаря такой помощи ребенок легко удерживает равновесие и учится крутить педали, но следует помнить, что и удержание равновесия, и сама техника вращения педалей после снятия боковых колес по-прежнему будут для ребенка проблемой.

Как только ваш ребенок научится крутить педали и сохранять равновесие во время езды, пора научиться трогаться с места, тормозить и поворачивать. Есть два способа научиться двигаться:

1. Поставив педаль вверх, немного вперед, ребенок одной ногой (та, у которой педаль в нижнем положении) опирается ногой на землю, другой ставит ее на педаль, нажимает на педаль, одновременно поднимая ногу от земли, и начинает крутить педали.
2. Ребенок начинает как на бегу, и только когда набирает скорость, ставит ноги на педали. Торможение и повороты требуют от ребенка координации, поэтому эти элементы, вопреки внешнему виду, самые сложные. Здесь нужно немного попрактиковаться и привыкнуть к велосипеду.

Как поощрить ребенка кататься на велосипеде?

У каждого ребенка индивидуальный темп развития. Не существует эффективного способа, который заставил бы ребенка не только овладеть техникой езды за несколько мгновений, но также полюбить свой велосипед и использовать этот недавно приобретенный навык на протяжении всей своей жизни.

Однако, если ваши дети проявят интерес, сделайте велосипед привлекательным для него. Пусть ваш ребенок поучаствует в выборе велосипеда. Например, сам выберет цвет или аксессуары. Фонарь, колокольчик, корзина, крылья, футер, бусинки на спицы, седло с любимым героем могут побудить ребенка научиться ездить на велосипеде.

Прежде чем начать учиться кататься на велосипеде, убедитесь, что ваш ребенок носит шлем. Формировать у ребенка привычку ездить в нем стоит с раннего возраста. Безопасность и отличное развлечение – ключ к быстрому овладению навыками езды на велосипеде.

Читайте также: Детский самокат: эффективное и простое средство для развития ребенка