Решение посещать спортзал – отличная инициатива, которая нужна и для укрепления здоровья и для приобретения подтянутого тела. При неправильном подборе экипировки упражнения причинят вред, обернутся дискомфортом и риском получения травм. Чтобы физические нагрузки были эффективными, безопасными и приятными, одеваться в фитнес-клуб нужно с умом.

экипировка для фитнеса

Минимальный арсенал: что нужно купить для начала занятий?

В гардеробе должны присутствовать специализированные комплекты одежды для конкретного вида спорта. Можно приступать к тренировкам, если в распоряжении имеется базовый набор вещей. Это:

  1. Леггинсы. Они подходят для любых целей. В них можно делать упорные силовые подходы на тренажерах, приседать со штангой у стойки, подтягиваться на турнике. Также не возникнет проблем при выполнении стрейчинга, разминки. Повысят результативность модели с компрессионным действием, безошибочно подобранные по размерной сетке.
  2. Футболка. Предпочтение отдают моделям из комбинированных материалов. В них зона подмышек, внутренняя сторона рукавов, боковые части пошиты с применением материи с крупными порами или сетки.
  3. Носки. Защитят ноги от натирания. Они создаются с применением смесовых волокон, в которых основой является хлопок, а вкрапления представлены эластаном.
  4. Худи или ветровка. Для разогрева перед сетами и ворк-аутов в зимний период времени потребуется дополнительный слой для утепления. Им станет сшитая из микрофлиса ветровка или худи. Изделия невероятно мягкие и легкие, в них можно бегать на стадионе, оттачивать новые аэробные движения, заниматься пилатесом или калланетикой.

Ставка на функциональность

Производители спортивной экипировки делают вещи не только комфортными, а и максимально функциональными. Они способствуют качественной проработке каждого упражнения с глубокой амплитудой и высокой интенсивностью. Профильная одежда из коллекций известных брендов решает и другие вопросы:

  • отведение от тела излишней влаги;
  • регуляция теплообмена;
  • анатомический крой не сковывает движений.

На изделиях часто встречаются вставки в стратегических участках. Они усиливают прочность, вентилируют, отражают свет ночью и в сумерках.

Приобретение специализированного белья

Стоит позаботиться о заказе спортивного бюстгальтера для поддержки груди и удобных бесшовных трусиков, края которых обработаны с применением лазерной методики. Качественный комплект не сдавливает кожу, беспрепятственно пропускает воздух. Он сшит из материалов, которые отвечают гигиеническим требованиям, быстро сохнут, держат первоначальную форму после многократных циклов стирки.

спортивный бюстгальтер

При выборе спортивного белья стоит обращать внимание на комфорт, белье не должно натирать и давить при тренировках, а также на качество материалов и пошива. Так, например, большой популярностью пользуется немецкое белье Anita. У этого бренда есть линейка Active, где представлены разнообразные спортивные бюсты и трусы высокого качества.

Данный бренд в широком ассортименте представлен в интернет-магазине нижнего белья Milashop. Магазин регулярно обновляет линейку товаров, держа руку на пульсе модных течений.

Читайте также: Без результата: почему домашний фитнес малоэффективен

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here