Диабет, названный эпидемией 21 века, наносит тяжелый урон. По статистике, от него страдают до 422 миллионов человек во всем мире, некоторые из которых даже не подозревают о болезни. Это хроническое заболевание, которое оказывает значительное влияние на повседневную жизнь пациента и его семьи. Как при сахарном диабете 1-го, так и при сахарном диабете 2-го типа, а также при гестационном диабете диета играет важную роль течение заболевания.
Наиболее распространенными типами заболевания являются диабет 1 типа (ювенильный, первичный, инсулинозависимый диабет), диабет 2 типа (взрослый, приобретенный, инсулиннезависимый диабет) и гестационный диабет. Ключевым элементом укрощения болезни, а также поддержки фармакологического лечения является правильная диета для диабетиков. Включите в свой рацион продукты, которые естественным образом снижают уровень сахара в крови.
Корица для сахара в крови
В рацион диабетиков обязательно должна входить корица. Эта сладкая пряность с разносторонним полезным действием обладает рядом оздоровительных свойств, а для диабетиков главным должно быть то, что корица увеличивает выработку инсулина в организме и тормозит усвоение глюкозы.
Диабетикам, вводящим корицу в свой рацион, следует обратить внимание на происхождение пряности: цейлонская корица, родом из Шри-Ланки, имеет определенно большую пищевую ценность. Гипогликемическое действие корицы проявляется повышением чувствительности тканей организма к инсулину.
Хром для диабетиков
Хром – микроэлемент, влияющий на метаболизм глюкозы в крови, повышающий чувствительность клеточных рецепторов к инсулину. Дефицит хрома может вызвать нарушение работы инсулина и нарушение толерантности к глюкозе.
Источники хрома включают: отруби и зародыши злаков, цельнозерновые продукты, орехи, дрожжи, сыр. Хром также доступен в виде пищевых добавок.
Лекарственная рута при сахарном диабете
Травы для диабета включают в себя: рута, содержащая соединения хрома, снижает уровень глюкозы в крови и стимулирует надпочечники к выработке гормонов. Кроме того, он очищает почки и печень, обладает мочегонным действием и защищает поджелудочную железу.
Поскольку в средние века рутвика считалась исключительным средством, она помогала при многих заболеваниях (например, при укусах змей, против лихорадки). Траву чаще всего употребляют в виде настоя.
Белая шелковица и уровень сахара в крови
Настой, приготовленный из листьев шелковицы белой, регулирует избыточный уровень сахара в крови и может использоваться в качестве одного из элементов, поддерживающих лечение диабета типа 2.
Листья шелковицы белой содержат значительное количество активных веществ и обладают антиоксидантными свойствами. Снижают риск развития рака и болезни сердца и системы кровообращения, болезни Альцгеймера, Паркинсона, заболевания глаз (например, катаракта). Шелковицу можно употреблять в виде настоев, чаев, таблеток, сиропов.
Пажитник для снижения сахара
Пажитник – это растение, происходящее из Азии и Европы, чьи целебные и разносторонние эффекты известны на протяжении веков. Семена пажитника поддерживают лечение диабета, так как способствуют снижению уровня сахара в крови.
Пажитник можно употреблять в порошкообразном виде, добавляя его в бутерброды, салаты, коктейли, а также принимать в капсулах или в виде настоя.
Нигелла для диабетиков
Полезные свойства черного тмина невозможно переоценить. Эти маленькие, неприметные черные семена поддерживают иммунную систему и обладают противовоспалительными, противораковыми и противогрибковыми свойствами.
Черный тмин не только поддерживает диабет 2 типа, но также является источником: биотина, цинка, селена, кальция, железа, натрия, калия и витаминов А, Е, F и витаминов группы В. А также уровня глюкозы в крови и ценного ингредиента – кверцетина. Элемент увеличивает значение гликогена в печени. Черный тмин не является лекарством, но он действительно может поддерживать традиционное лечение диабета 2 типа, влияя на уровень сахара в крови и липидный профиль.
Читайте также: Шелковица белая: эффективное средство не только от диабета