Исследователи из Бостонского университета выяснили, что мужчины среднего возраста, которые беспокоятся, имеют историю сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Результаты исследований свидетельствуют о том, что стресс ускоряет появление у них факторов риска этих заболеваний.
Суть эксперимента
Чтобы выяснить, могут ли тревога и стресс влиять на факторы риска кардиометаболических заболеваний, авторы исследования проанализировали данные Normative Aging Study, которое проводилось в Бостоне среди мужчин с 1961 года. Всего были проанализированы данные 1561 мужчины, средний возраст которых в 1975 г. составлял 53 года и которые не страдали сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.
Участники заполнили анкеты, чтобы показать, в какой степени, по шкале от 0 до 9, их личность можно отнести к невротическим. В частности, характеризующимся чрезмерной склонностью к переживанию негативных эмоций и тревожности, а также низкой стрессоустойчивостью. Кроме того, их спрашивали, испытывают ли они тревогу в связи с 20 конкретными ситуациями.
В то время как наша невротическая личность заставляет нас интерпретировать ситуации как угрожающие, стрессовые или подавляющие в целом, мы испытываем негативные эмоции, такие как страх, печаль и гнев. Однако склонность к страху связана с тем, как мы справляемся с проблемами.
«Страхи могут быть конструктивными, когда они помогают находить позитивные решения, но и нездоровыми, когда их становится невозможно контролировать и они нарушают нашу повседневную жизнь», — объясняет первый автор работы, проф. Левин Ли из Медицинской школы Бостонского университета.
В последующие годы участники проходили физические тесты каждые 3-5 лет. Они также проводили рутинные тесты факторов риска кардиометаболических заболеваний:
- систолического и диастолического артериального давления;
- общего холестерина;
- триглицеридов;
- уровня сахара.
Плюс нализ крови, что указывает на воспаление и избыточный вес, определяемый с помощью индекса массы тела ИМТ.
Отклонение от нормы
В каждом из этих исследований более высокие уровни риска интерпретировались как превышение нормального диапазона или ситуации, в которых мужчина, участвовавший в исследовании, должен был принимать лекарства. Например, снижающие кровяное давление или уровень холестерина. В случае СОЭ, свидетельствующей о риске воспалительных процессов, конкретной нормы не было, но о повышенном риске сообщалось при результате 25%.
За каждый из 7 факторов участникам давали по одному баллу, и анализировалось, «достигнут ли они» риск 6 или более во время эксперимента и когда. Оценка 6 и более указывает на то, что у человека высока вероятность развития кардиометаболического заболевания, говорит Ли.
Результаты анализов показали, что в период жизни от 33 до 65 лет количество факторов риска увеличивалось в среднем на один балл за десятилетие. В результате в возрасте 65 лет составило в среднем 3,8. Потом рост немного замедлился.
У мужчин, личность которых была более невротичной, это наблюдалось в среднем на 13%. тем выше вероятность того, что среднее количество факторов риска будет равно 6 и более. И это после учета других факторов, таких как доход и образование. Кроме того, более высокий индекс тревожности увеличивал этот риск примерно на 10%.
Мы обнаружили, что риск кардиометаболических заболеваний увеличивался у мужчин в возрасте от 30 до 80 лет независимо от уровня их беспокойства и беспокойства, но если он был более склонен к беспокойству, этот уровень был постоянно выше», — объясняет Ли.
Это говорит о том, что более высокие уровни мужского беспокойства связаны с биологическими процессами. Они повышают вероятность сердечных заболеваний и нарушений обмена веществ. Эти соединения могут появиться намного раньше, чем ожидалось, потенциально в детстве или раннем подростковом возрасте, отмечает он.
Читайте также: Холодный душ: борется с депрессией и защищает от стресса
