Проблема вызвана вредными привычками в еде и неправильным образом жизни. Закисление организма – это состояние, при котором нарушается кислотно-щелочной баланс в организме человека. Сначала он может быть едва заметен, но на более поздних стадиях будет проявляться целым комплексом симптомов, большинство из которых достаточно стойки для больного.
Что такое закисление организма и почему оно возникает
Это не болезнь, но может предрасполагать к развитию многих серьезных заболеваний, таких как проблемы с обменом веществ, сердцем, дыханием или ожирение. Для облегчения расстройств, возникающих в результате закисления организма, больному следует изменить свой рацион на более богатый продуктами растительного происхождения. Можно также использовать безрецептурные БАДы, но всегда следует консультироваться со специалистом – врачом или фармацевтом.
Одной из основных причин является неправильный образ жизни. На закисление организма в основном влияют:
- вредные привычки в еде;
- стресс;
- бессонница;
- переутомление и усталость.
В спешке мы тянемся к сильно обработанной пище, которая при регулярном употреблении способствует закислению. Вредные привычки – не единственная причина нарушения кислотно-щелочного баланса. Также этому способствуют: отсутствие физической активности, отравление токсинами, некоторыми лекарствами, а также хронические заболевания.
Стадии и сопутствующие симптомы
Закисление организма было разделено на три стадии в зависимости от тяжести расстройства. При первом из них симптомы не так заметны, как при остальных. Человек может жаловаться на головные боли, боли в мышцах и суставах, а также пресловутую усталость, несмотря на отдых. Кроме того, имеется предрасположенность к инфекциям верхних дыхательных путей и воспалению околоносовых пазух. Мужчины могут жаловаться на проблемы с потенцией, а женщины на повышенное предменструальное напряжение.
На второй стадии закисления организма состояние больного начинает ухудшаться и у него появляется все больше проблем со здоровьем. Иногда он страдает от трудно поддающихся лечению мигреней, а также от проблем с фертильностью. Он постоянно болеет, что ухудшает его психическое состояние. Он может бороться с депрессией, кожными заболеваниями или приступами астмы.
Следующие симптомы сопровождают метаболический синдром, представляющий угрозу для здоровья и жизни человека. Для него характерны высокий уровень холестерина в крови, и избыточный вес, что приводит к патологическому ожирению. Существенным симптомом является резистентность к инсулину у женщин.
Третья стадия закисления организма – это уже серьезные проблемы со здоровьем. У больного обостряются хронические заболевания, особенно кетоацидоз у больных сахарным диабетом. У человека могут развиться неврологические заболевания, такие как рассеянный склероз или ревматоидный артрит.
Это последний шанс изменить свои привычки в еде и заняться физической активностью. Нарушения кислотно-щелочного баланса поражают суставы, что сопровождается болью. Это связано с тем, что в них откладываются кристаллы мочевой кислоты. Симптомом сильного закисления также является хрупкость костей из-за потери эластичности коллагена.
Характерным признаком закисления является нарастающая отечность, которая не спадает, несмотря на применение дегидратирующих препаратов. Они вызваны задержкой воды в организме. Если пациент недооценивает это состояние, у него могут развиться серьезные заболевания.
Лечение закисления организма
Основой лечения закисления организма является полное изменение пищевых привычек и физической активности. Наиболее подходящей диетой является щелочная диета, состоящая из употребления большого количества овощей и фруктов. Его можно разнообразить небольшим количеством мяса, хорошей мясной нарезкой или зерновыми продуктами. Изменение образа жизни и пищевых привычек не может быть временным, потому что закисление организма может повторяться.
Хорошей идеей для восстановления кислотно-щелочного баланса является питье щелочной воды. Она создается в процессе ионизации, а точнее в результате разбиения воды на отдельные молекулы. У него очень высокая реакция PH, которой он обязан своими целебными свойствами. Кроме того, его состав схож с составом биологических жидкостей в организме человека, поэтому он чрезвычайно эффективно увлажняет и очищает от токсинов.
Щелочную воду можно приготовить в домашних условиях. Все, что вам нужно, это лимон, гималайская соль и 2 литра фильтрованной воды. Способ производства щелочного напитка также заключается в покупке ионизатора, которому для этого процесса нужно всего 10 минут.
Препараты от закисления организма
Людям, которые борются с закислением организма, рекомендуется не только резко изменить свой образ жизни, но и поддерживать себя диетическими добавками, которые рекомендуются в таких ситуациях. Стоит обогатить ежедневное меню микро- и макроэлементами, влияющими на кислотно-щелочное хозяйство. К ним относятся кальций и магний. Они доступны без рецепта в виде шипучих капсул или пероральных таблеток.
На самом деле их можно принимать профилактически, вне зависимости от возможного закисления организма. Кальций и магний являются общими компонентами витаминных препаратов, что следует учитывать, если мы собираемся дополнять их отдельно. В некоторых препаратах высокое содержание этих элементов, что может привести к передозировке.
Степень закисления организма можно проверить с помощью лакмусовых бумажек, проверяющих реакцию РН. Анализы проводят с утренней мочой. Испытуемый должен соблюдать пост. Анализ PH следует проводить несколько дней подряд, чтобы тест был достоверным.
Читайте также: Как очищение организма поддерживает иммунитет
