Фтор является одним из элементов, необходимых для правильного функционирования организма. Хотя спрос на него не слишком высок, он выполняет важную функцию, поскольку заботится о минерализации зубов и костей. Вам не нужно искать фтор. Он присутствует в продуктах питания и водопроводной воде, благодаря чему постоянно поступает в организм. Кроме того, он является одним из основных ингредиентов зубных паст, из-за чего является предметом споров среди специалистов. Говорят, что зубные пасты с фтором вредны, но многие люди не разделяют этого мнения.
Слишком много фтора в организме
Как и любой другой элемент, фтор также может оказывать негативное воздействие на организм человека. И его избыток, и недостаток не лишены значения. Присутствие фтора в слишком высокой концентрации способствует развитию флюороза. Это патогенные изменения эмали, которые приводят к появлению пятен на зубах. Они могут быть белого или коричневого цвета, из-за чего выглядят очень неприглядно. Таким образом, результатом избытка фтора является ряд пятен, и даже деформация зубов.
Фтор и его избыток в организме также плохо сказываются на костях. Они могут кальцифицироваться и затвердевать. Особенно это касается позвоночника, который отвечает за нашу осанку и способность свободно двигаться. Кальцинаты и скованность будут сопровождаться болью.
Кроме того, фтор способствует отравлению. Потребление его в больших количествах приводит к тошноте и постоянным болям в животе. Поэтому зубная паста с фтором не рекомендуется маленьким детям. Они могут проглотить значительное количество продукта, что опасно для их организма.
Каковы риски дефицита фтора
Дефицит фтора в организме так же опасен, как и его значительный избыток. Хотя сам элемент обладает бактерицидным и противокариозным действием, не следует забывать и о процессах, протекающих с его участием. Ведь он заботится о правильной минерализации костей и зубов.
Недостаток фтора приведет к чрезмерной хрупкости костей, что приведет к увеличению частоты переломов. Дефицит также негативно влияет на эмаль. Из-за недостатка элемента развивается запущенный кариес. Очень часто это приводит к развитию воспаления во всей полости рта и к полной потере зубов.
Действительно ли вредны зубные пасты с фтором
Как упоминалось ранее, фтор также присутствует в стоматологических продуктах. Большую часть из них составляют различные зубные пасты, о которых есть множество мнений в интернете. Некоторые специалисты считают, что они вредны для здоровья, потому что этот элемент присутствует везде. Его большое количество в ежедневном рационе и моющих пастах может привести к его накоплению в организме и образованию избытка.
Однако нет никаких доказательств, подтверждающих этот тезис. У него также много противников. Они утверждают, что количество фтора в одной дозе зубной пасты ничтожно мало. Поэтому нет возможности отравления. Кроме того, зубная паста с фтором обычно используется взрослыми, которые тщательно полощут рот. Вероятность того, что они проглотят значительное количество продукта, очень мала.
Зубная паста с фтором или без – какую выбрать
Выбор зубной пасты является личным решением потребителя. Если его беспокоит количество этого элемента в продукте, он может поискать другие решения. Альтернативой зубным пастам с фтором являются:
- пасты без фтора на основе растительного сырья — в их состав входят травы и кора дерева ним. Они снимают воспаление во рту, защищают эмаль, удаляют нежелательные отложения с зубов;
- паста с ксилитом – благодаря этому ингредиенту не происходит нарушений кислотно-щелочного баланса. Благодаря тому, что он не ферментируется, не вырабатываются кислоты, способные повредить эмаль. Пасты этого типа рекомендуются маленьким детям с молочными зубами.
На рынке также есть пасты с наногидроксиапатитом, которые часто называют жидкой эмалью. Они используются для минерализации зубов.
Домашняя зубная паста без фтора
Хотя зубная паста с фтором не обязательно должна быть вредной, мы можем забыть об этом элементе и чистить зубы самодельным продуктом. Для его приготовления достаточно всего двух-трех ингредиентов. Все зависит от того, какой результат мы хотим получить.
Самый простой рецепт зубной пасты состоит в том, чтобы смешать небольшое количество пищевой соды и кокосового масла. Эти два ингредиента очень часто есть на кухне, так что это не требует никаких затрат. Чтобы улучшить вкус пасты и в то же время обеспечить свежесть дыхания, смесь смешивают с несколькими каплями эфирного масла по вашему выбору.
Зубная паста с фтором для детей
Зубные пасты с фтором не рекомендуются для детей, но не потому, что они очень вредны. Малышам трудно тщательно прополоскать рот, и они часто проглатывают продукт. Это не означает, что использование зубных паст с фтором опасно. На самом деле их рекомендуют во избежание развития кариеса на молочных зубах ребенка. Важным элементом является концентрация фтора, который появляется на трубке.
Детям до 6 лет следует использовать зубную пасту с содержанием не выше 1000 ppm, что достаточно для защиты зубов от кариеса. Детям постарше можно купить зубную пасту с концентрацией 1450 ppm. Чистить ими зубы безопасно даже для совсем маленького малыша.
Дети должны делать это два раза в день. Это не только повлияет на соблюдение правил гигиены, но и приучит малыша к правильным привычкам. Они могут принести свои плоды в будущем и позволят избежать неприятных визитов к стоматологу.
Читайте также: Натуральные зубные пасты: чем они отличаются от аптечных
