Обычный отек ног – это отек, который чаще всего появляется от колен и вокруг лодыжек. Причины их образования часто кроются в образе жизни, недостаточной гидратации, генетической предрасположенности и конкретных ситуациях (например, отек ног после операции, отек ног во время беременности). Однако иногда они являются проявлением более серьезных заболеваний, поэтому стоит сохранять бдительность и в случае сомнений обратиться к врачу. Вот что вам нужно знать об отеках ног.
Отек ног – диагностика
Отек ног вызван задержкой жидкости в тканях за пределами кровеносных сосудов. В результате конечность утолщается, отекает и чаще всего сопровождается болевыми симптомами, такими как:
- судороги икр;
- ощущение тяжести в ногах;
- боль при ходьбе;
- синдром беспокойных ног.
Однозначно ответить на вопрос, что вызывает отек ног, невозможно, так как причины могут быть самыми разнообразными. Они часто появляются в экстренных ситуациях, например, отек ног перед родами поражает многих женщин и является следствием задержки воды в организме. Если окончание беременности приходится на лето и жаркую погоду, ситуация становится еще заметнее.
Отечность ног у пожилого лежачего человека и пожилого человека вызывают, в том числе: гормональные изменения;
- нарушения кровообращения;
- тромбоз глубоких вен;
- сердечная недостаточность;
- застой лимфы и диабет.
Отеки лодыжек у пожилого человека могут быть симптомом серьезного заболевания. Если они сопровождаются наростами, повышением температуры, побурением кожи – необходимо обратиться к специалисту!
Если человек с отеками не беременен, не перенес операцию или не находится в постели, наиболее вероятной причиной является малоподвижный образ жизни, неподходящая, слишком тесная обувь и малая физическая активность. Причины могут быть и гораздо более серьезными, в том числе: сердечно-желудочковая недостаточность, недостаточность кровообращения, гормональные нарушения, нарушения лимфообращения, тромбоз глубоких вен, заболевания почек.
В значительной степени отек ног не является следствием серьезного заболевания, однако следует всегда внимательно следить за симптомами и, если отек не проходит после применения мазей, лекарств или домашних средств, следует обратиться к врачу.
Домашние средства и не только
Безрецептурные лекарства от отеков ног – стоит поискать средства, содержащие рутин, витамин С и веник мясной, которые положительно влияют на венозное кровообращение и устраняют ощущение тяжести в ногах.
Мазь от отеков ног. Одним из рекомендуемых безрецептурных средств является мазь Эсцин, которая хорошо помогает при отеках и отеках ног. Обратите внимание, что большинство этих средств не предназначены для беременных.
Домашние средства от отеков ног – проверенные методы включают холодные компрессы (или использование гелевых компрессов), ванночки для ног с водой с солью, хвоей или цветками дикой бузины и цветками липы.
Компрессионная терапия – это мануальный метод, при котором отеки ног устраняются с помощью контролируемого давления. В основном используется для лечения вен. В этом методе используется ряд медицинских принадлежностей, например, жгутов, самоклеящихся повязок.
Маленькие блоки движения – для многих людей малоподвижный образ жизни – это не только выбор, но и необходимость. Если поездка на работу на машине и выполнение задач за столом – это виды деятельности, которые нельзя изменить, стоит ввести небольшие активности во время работы. Например, каждый час выходить из-за стола и гулять по офису в течение 5 минут.
Отеки ног – неприятное, но, к счастью, обычно безобидное состояние. Для начала стоит использовать домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, а если проблема не исчезнет, обратитесь к специалисту.
Читайте также: Отекают ноги летом: как себе помочь
