Инфекции мочевыводящих путей являются наиболее частой причиной обращения многих женщин к семейному врачу. Целых 10 процентов нашего населения страдает от хронической болезни почек. Что делает нас больным? Как их предотвратить? Какая домашняя терапия работает? Что предлагает медицина?

инфекции мочевыводящих путей

Почему у женщин проблемы с мочевыделительной системой

Ну, анатомия виновата. Длина мужской уретры 12 см, женской – всего 7 см. Это приводит к тому, что бактерии (кишечная палочка, живущие в стуле) из толстой кишки имеют более короткий путь к мочевому пузырю (вдоль уретры). Проблема усугубляется неправильной интимной гигиеной после посещения туалета (протирание в неправильном направлении) и недостаточно частой сменой тампонов, прокладок во время менструации.

Также период беременности и менопаузы являются проблемой для мочевыводящих путей – мышцы таза ослабевают, что ухудшает опорожнение мочевого пузыря. Снижение уровня эстрогенов ослабляет состояние слизистой уретры. Все эти изменения повышают риск воспаления мочевыводящих путей.

В холодное время людям, склонным к инфекциям мочевого пузыря, следует позаботиться о тепловом комфорте интимных зон. Низкие температуры в этом месте нарушают работу сосудов. Это означает, что местный иммунитет и антимикробная защита снижаются.

Когда следует обратиться к врачу

Если проблемы с мочевыделительной системой носят постоянный характер и повторяются, стоит обратиться за консультацией к специалисту:

  • семейный врач – легкие недомогания связанные с воспалением мочевыводящих путей;
  • нефролог – более серьезные заболевания, связанные с почками;
  • уролог – недержание мочи, импотенция, воспаление мочеполовой системы;
  • гинеколог или урогинеколог – проблемы с мочевыделительной и мочеполовой системами.

Эффективные препараты, содержащие фуразидин, также можно использовать при инфекциях нижних мочевыводящих путей — меньшая доза отпускается без рецепта. Однако нужно уметь использовать их с умом, т.е. согласно рекомендациям, и не прекращать лечение после первого улучшения самочувствия.

Фуразидин обладает бактериостатическим действием – не уничтожает бактерии, а ограничивает их рост. Необходимо принимать полную дозу – 7 дней. Если этого не делать, устойчивость бактерий к этому препарату повысится. Каждый последующий цистит лечить будет сложнее.

Как избежать инфекций мочевыводящих путей

Если мы склонны к инфекциям мочевыводящих путей, мы должны научиться предотвращать развитие инфекций. Прежде всего, важно иметь адекватную гидратацию и достаточно часто мочиться. Не откладывайте посещение туалета и часто опорожняйте мочевой пузырь.

Ситуация, когда мы пьем кофе с утра и забываем о своих физиологических потребностях на следующие часы, может доставить неприятности. При неправильном наполнении мочевого пузыря размножаются болезнетворные бактерии. Мочевой пузырь следует опорожнять примерно каждые 4 часа с ночным перерывом. Однако в случае рецидивирующих инфекций также рекомендуется ночное посещение туалета.

Давайте пить минимум 30 мл воды на кг массы тела в день. Так, при весе 60 кг – 1800 мл жидкости. То, что мы пьем, также важно. Воды хватает на сутки. В жаркую погоду также стоит использовать электролиты, в состав которых входят минералы, способствующие лучшему всасыванию жидкости — т. е. гидратации.

Полезная для почек диета

Вопреки внешнему виду, наша мочевая система также требует правильного питания для полноценного функционирования. Средиземноморская диета считается самой здоровой в мире. Это источник клетчатки, полезных жиров оливкового масла, рыбы, сложных углеводов, но больше всего в нем содержится сбалансированное количество белка. Его избыток (мясной, молочный) вредит почкам. Как соль, выведение которой очень трудоемко.

Лечение безрецептурных инфекций мочевыводящих путей

Это миф, что вам нужно подкислять мочу, потребляя клюкву и очень большие дозы витамина С, чтобы избежать заражения. В настоящее время нет научных доказательств того, что такой метод эффективен. Да, клюква несколько снижает адгезию бактерий (к стенкам органов) в мочевыводящих путях, что их несколько ограничивает. Однако в незначительной степени.

Однако стоит использовать терапию натуральными препаратами, эффективность которых в настоящее время высоко оценена. К ним относятся корень толокнянки, берберин, арбутин, д-манноза и корень петрушки. Их можно использовать в виде настоев или в качестве пищевых добавок в таблетках. Активные вещества этих препаратов предотвращают рецидивы инфекций мочевого пузыря и уретры.

Если, несмотря на лечение, инфекции мочевого пузыря повторяются, попросите своего врача направить вас на посев. Дальше можно будет лечить по антибиотикограмме – препараты подбираются для больного индивидуально.

Читайте также: Цистит – как с ним бороться: симптомы, лечение

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here