Исследования показывают, что при использовании треккинговых палок мы задействуем гораздо больше мышц, чем при традиционном походе по горной тропе. Мышцы рук, спины и даже живота – все они принимают участие в движении, разгружающем позвоночник, ноги и особенно колени. Кроме того, треккинговые палки повышают устойчивость и баланс, что мы особенно почувствуем при спуске.
Карбоновые или алюминиевые – какие трекинговые палки выбрать
Карбоновые палки будут намного легче и станут идеальным выбором для людей, которые хотят любой ценой минимизировать вес багажа в горах. Алюминий тяжелее, но прочнее. Кроме того, он мягко деформируется под давлением, что амортизирует движения и удары.
Алюминиевые палочки обычно также дешевле. Поэтому, если для нас важна цена, а палки мы будем использовать изредка, и нас не смущает их чуть больший вес, стоит выбрать алюминиевый вариант.
Из скольких сегментов должны состоять треккинговые палки
Трекинговые палки изготавливаются из двух или трех сегментов. Односегментные палки встречаются редко, потому что они очень непрактичны для треккинга. Их больше используют лыжники и скитуристы. Двухсегментная конструкция быстрее раскладывается и складывается. В сложенном виде они занимают больше места и могут не поместиться внутри багажа (например, при путешествии на самолете) или значительно выступать над головой туриста, пристегнутого сбоку к рюкзаку.
Трехсегментные палки удобнее носить с собой, так как они занимают меньше места. Недостатком таких палок является их более высокая цена и вес. Среди этого типа оборудования мы можем найти палочки со встроенным внутренним зондом, облегчающим раскладывание и складывание устройства. Очень удобная модель палок.
Какие советы по палкам пригодятся на тропе
В комплекте с трекинговыми палками мы получаем специальные наконечники, которые в зависимости от сезона или местности надеваем на палки. Мы можем выбрать из:
- резиновые – этот наконечник подходит для асфальта (например, для скандинавской ходьбы) и мягкого грунта, такого, какой мы находим в лесу;
- блюдца – этот наконечник одевается зимой, когда мы идем по глубокому снегу. Диск предназначен для удержания палки в снегу над землей (аналогично снегоступам);
- голый наконечник стрелы (без наконечника) – если вы планируете идти по скалам или твердой земле, лучше снять ботинки с шестов и ударить по скале голым наконечником (вам просто нужно получить привык к характерному стуку).
Если вы потеряете какие-либо наконечники, к счастью, эти элементы можно приобрести отдельно, не заменяя весь комплект со стойками.
Какая ручка у треккинговой палки
Ручки шестов в большинстве случаев изготавливаются из одного из трех материалов:
- резиновый – он будет самым тяжелым, но у него лучший захват, даже когда рука потеет. Зимой резина не будет так быстро нагреваться;
- пробка – самый легкий и экологичный из всех материалов. К сожалению, он также наименее прочный и может быть поврежден ссадинами и ударами;
- пена – легкая и приятная на ощупь, что мы особенно оценим в длительных походах. Однако иногда он впитывает воду (или пот), что может снизить удобство использования.
Поэтому вы должны спросить себя, чего вы хотите придерживаться при совершении покупок.
Читайте также: Чем палки для скандинавской ходьбы отличаются от лыжных
