Летом, стоит задуматься об очищении организма. Кремний иногда называют «элементом жизни» – ценный минерал, предотвращающий атеросклероз, положительно влияющий на состояние сосудов и костной ткани, и в то же время эффективно выводящий из клеток опасные токсины.
Кремний – элемент жизни
Только углерод и кремний могут строить молекулы достаточной длины, чтобы нести биологическую информацию. Кремний (Si) – один из минералов, встречающихся в природе в организме человека – его можно найти практически во всех органах:
- в сердце и поджелудочной железе;
- печени, почках, тимусе и щитовидной железе;
- надпочечниках и гипофизе;
- легких, мышцах и крови.
Его дефицит является распространенной проблемой – продукты с высокой степенью обработки не могут удовлетворить суточную потребность в кремнии.
Кремний участвует во многих процессах, от которых зависит правильное функционирование нашего организма. Во-первых, он обеспечивает усвоение семидесяти элементов – участвует в обмене кальция, фтора, цинка, серы и хлора. Его дефицит серьезно нарушает электролитный баланс и способствует развитию многих заболеваний.
От чего помогает кремневый детокс?
В жаркие летние дни лучше избегать согревающих каш, которые только усилят тепловой дискомфорт. Очищение организма кашами, овощами и фруктами, содержащими много ценного элемента, избавляет от недугов пищеварения, болей в костях и суставах. Оптимальный детокс основан на органических продуктах.
Если вы обогатите свой рацион кремнием, вы укрепите свой иммунитет, позаботитесь о состоянии сосудов и прочности костной ткани, улучшите состояние кожи, волос и ногтей и даже замедлите процессы старения организма. Если вы решите очиститься кашами, богатыми кремнием, вы избавитесь от токсинов, задерживающихся в клетках. Уникальный минерал эффективно выводит вредные вещества, эффективно борется с тяжелыми металлами, в том числе с алюминием, которые, накапливаясь в организме, повреждают важнейшие органы (например, головной мозг).
Злаки с кремнием рекомендуется всем, кто хочет дольше оставаться молодым, поддерживать иммунитет или защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит предварительно проконсультироваться с врачом, который определит, есть ли противопоказания к этому виду очищения организма.
Как очистить организм с помощью кремния
Установите новый распорядок дня: вам пригодится точный план питания. Придерживайтесь расписания – не перекусывайте между приемами пищи. Сразу после пробуждения выпейте стакан теплой воды с лимоном и имбирем, через полчаса дотянитесь до стакана свекольного, морковного и яблочного сока.
Завтракайте с 7:00 до 9:00, обедайте с 12:00 до 14:00 и ужинайте с 17:00 до 19:00 (минимум за 3 часа до сна). Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 2 часов. Не готовьте еду на следующие дни – ешьте только то, что только что приготовили. Не используйте микроволновую печь во время детоксикации. Пейте как можно больше воды, которая способствует очищению организма. Жидкости можно пить за полчаса до или после еды.
Используйте только один тип зерна каждый день. Вы можете запланировать гречневый понедельник, пшенный вторник, овсяный четверг и т. д. Помните, что 3-й и 6-й день детокса следует зарезервировать для полбы или овса – выбирайте зерно, которое ваш организм переносит лучше всего.
Что еще (помимо воды и сока) нужно пить во время чистки кремнием? Готовят настои из хвоща, в состав которого входит до 60 процентов кремния. Крапива, мать-и-мачеха и горец также содержат массу полезных элементов. Хотите улучшить процесс детоксикации? Приготовьте себе соляную ванну, которая расслабит, выведет токсины и избавит от недугов.
Читайте также: Естественное очищение: как вывести токсины из организма
