Спинномозговая грыжа – заболевание межпозвоночных дисков. Наиболее частой причиной его развития являются дегенеративные и перегрузочные изменения, которые приводят к потере эластичности дисков и постепенному их перемещению. В результате пациент испытывает боль, которая мешает ему выполнять повседневную деятельность. Рассказываем, как жить с грыжей позвоночника и чем помочь в домашних условиях.
Что вызывает грыжу позвоночника
Спинномозговая грыжа – заболевание межпозвоночных дисков, расположенных между позвонками. Их обычно называют дисками, состоящими из студенистого ядра и фиброзного кольца. Их задача – защитить позвоночник от перегрузок и стабилизировать его. Если они повреждены, а это происходит из-за различных факторов, они могут начать выпадать, что профессионально называется дископатией.
В результате повреждения и потери эластичности может развиться грыжа позвоночника, лечение которой зачастую требует хирургического вмешательства. Он может располагаться в любой области, но чаще всего встречается в поясничном отделе.
Этиология грыж позвоночника многофакторна. Основными причинами недугов являются дефекты осанки, дегенеративные изменения и перегрузки. Помещения с кондиционерами, неудобная женская обувь и неподходящая одежда также не помогают грыжам. Патология также может быть вызвана ожирением или избыточным весом, недостатком физических упражнений и крайне малоподвижным образом жизни. В случае спинальной грыжи причины не всегда могут быть тривиальными. Недуги могут быть вызваны и серьезными заболеваниями, например, раком.
Симптомы грыжи позвоночника
Характерным симптомом спинномозговой грыжи является постоянная боль, иррадиирующая из того места, где она возникла. Пациент может быть не в состоянии выполнять повседневную деятельность. Боль возникает сразу, но по мере прогрессирования заболевания усиливается до мучительных размеров. Заболевания сопровождаются и другими симптомами, например:
- онемение и покалывание в конечностях;
- парез в сочетании с отсутствием чувствительности или мышечной слабостью;
- боль с головокружением;
- шум в ушах, если грыжа позвоночника расположена в области шеи;
- нарушения нормального мочеиспускания и стула;
- боль в груди при расположении грыжи в этом отделе;
- проблемы с эрекцией.
Спинномозговая грыжа – это непреднамеренное движение межпозвоночных дисков. Это происходит, когда они повреждаются и постепенно начинают терять эластичность. Чем отличается грыжа диска от грыжи? Дископатия позвоночника – это внезапное выпадение диска, тогда как грыжа – это не только смещение дисков, но и постоянное давление на нерв, связанное с необратимым повреждением этих дисков. Давление на нервы, в свою очередь, является следствием разрыва фиброзного кольца и высвобождения студенистого ядра.
Как бороться с грыжей позвоночника
Вредные привычки, халатность и чрезмерные перегрузки предрасполагают к развитию грыжи позвоночника, поэтому для предотвращения ее развития необходимы радикальные изменения в жизни. Стоит начать отказываться от своих нынешних привычек, изменив рацион питания и вернувшись к физической активности. Это не всегда возможно сразу, поскольку сильная боль лишает пациента возможности выполнять какие-либо физические задачи, поэтому он или она должны пройти фармакологическую терапию.
Хорошая идея – начать менять свои привычки, не выходя из дома. Если мы до сих пор спали на мягком матрасе, нам следует заменить его на жесткий, который позаботится о нашей осанке. Также мы можем заменить сантехнику. Гидромассажная кабина может оказаться очень полезной, так как снимет боль и расслабит ноющие мышцы. Если врач разрешит, можно купить массажный коврик или специальное сиденье, которое разгрузит позвоночник. Мы также можем использовать массажный коврик в машине, потому что его можно положить на сиденье.
Правильная осанка и отсутствие дальнейших перегрузок затормозят развитие заболевания, а доступная фармакотерапия и реабилитация облегчат боль. Во время лечения мы можем использовать безрецептурные лекарства и местные мази. Следует помнить, что при спинномозговой грыже упражнения возможны только с согласия лечащего врача. Не следует предпринимать какие-либо действия самостоятельно, поскольку чрезмерные усилия могут принести больше вреда, чем пользы.
Спинномозговая грыжа – экстренные меры
Больному обычно рекомендуют противовоспалительные, обезболивающие и миорелаксанты. Последние отпускаются только по рецепту. Однако боль можно облегчить общедоступными препаратами, особенно нестероидными противовоспалительными средствами.
Относительную подвижность и возможность выполнять повседневную деятельность обеспечат мази, предназначенные для местного применения. Их ингредиентами являются химические соединения с противовоспалительным или обезболивающим действием, например диклофенак или напроксен. Обезболивающие пластыри и гелевые компрессы могут принести облегчение.
Еще одним препаратом, который поможет облегчить боль при спинномозговой грыже, является лошадиная мазь. На выбор есть две версии этого препарата: охлаждающая и согревающая. Лошадиная мазь содержит комбинацию трав и эфирных масел. Несмотря на то, что он уже используется в народной медицине, продукт по-прежнему приобретает новых сторонников.
Помните, что физические нагрузки при грыже позвоночника не всегда целесообразны. Прежде чем приступить к занятиям, давайте сообщим врачу о наших намерениях. Если это позволяет заниматься спортом, мы предоставим реабилитационные коврики, мячи для упражнений или другие приспособления, которые помогут разгрузить больной позвоночник.
Читайте также: Особенности бандажей для спины: когда и как долго носить корсет
