Одним из древнейших религиозных праздников, отмечаемых верующими христианами ежегодно, со времен святых апостолов вплоть до настоящего времени, является Крещение. В 2019 году это великое событие, в который раз, отметят сотни католиков, протестантов и православных. Какого числа наступает Крещение и как правильно его отмечать? Обязательно ли купаться в проруби? Как правильно купаться?
В январе православные начинают готовиться к Крещению Господня. Совсем скоро в храмах будут освящать воду. Священнослужители освящают ее также в озерах, реках, там, где будут купаться в праздник православные. Освящение воды в источниках является одной из основных традиций дня.
ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК КУПАТЬСЯ В ПРОРУБИ ВПЕРВЫЕ?
Священнослужители говорят о том, что в ночь на 19 января вся вода, даже та, которая течёт из-под крана, становится святой. Вода, освящённая на Крещение, может бороться с различными недугами и никогда не пропадает.
Представители православной церкви говорят о том, что купание является неотъемлемой частью крещения, однако эту процедуру необходимо совершать осознанно, и с верой в сердце. Граждане, которые в 2019 году планируют купаться в проруби на Крещение в первый раз, должны знать о том, как это делать правильно.
В первую очередь стоит обратить внимание на глубину проруби. Идеальное место для первого погружения — мелкий водоем (1,8 метров). В обязательном порядке купание необходимо производить под наблюдением спасателей и представителей МЧС. Чтобы случайно не попасть в воду, прорубь заранее ограждают. Ни в коем случае нельзя окунаться, не разогрев свое тело. Перед вхождением в воду медики советуют размяться, совершив несложные физические упражнения, включенные в обычную зарядку. Совершая эти процедуры, желательно не вспотеть.
Перед вхождением в прорубь стоит обратить внимание на свою обувь. Она должна легко сниматься. Самый оптимальный вариант — носки из шерсти или тёплые ботинки на меху. Несмотря на то, что Крещение предусматривает погружение в воду, врачи не рекомендуют этого делать, так как существует риск рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Погружение в прорубь происходит с ног, вперед головой ни в коем случае нельзя это делать. Плавать в воде не рекомендуется, достаточно находиться в воде всего одну минуту. Для того, чтобы гарантировать телу комфорт, стоит заранее запастись махровым полотенцем, после погружения в воду трижды окунуться, затем выйти и им растереться. Затем можно выпить чашку горячего кофе или чая. Ни в коем случае нельзя употреблять крепкие спиртные напитки.
КАКУЮ МОЛИТВУ НУЖНО ЧИТАТЬ ПРИ ПОГРУЖЕНИИ?
Не стоит забывать о том, что Крещение — прежде всего православный праздник. Представители церкви перед праздником читают специальные молитвы, а также говорят о том, что стоит произнести определенные слова при вхождении в воду. Погружение происходит трижды. Когда человек окунается в первый раз, он говорит слова «Во имя Отца», во второй раз — «И Сына». Последнее погружение предусматривает произношение следующих слов: «И святого Духа! Аминь».
Процедуру вхождения в прорубь должен совершить человек, который искренне верит в Бога и считает, что он находится в его сердце.
ЧТО ДАЕТ КУПАНИЕ В СВЯТОЙ ДЕНЬ
При погружении в купель в Крещение можно смыть грехи с души и грязь с тела. Святая вода подобно молитве очищает душу, но сама по себе купель не избавит тело от грехов без раскаянья, потому погружение в воду без соблюдения других традиций святого дня – бессмысленно.
По православным правилам, погружению в воду обязательно предшествует исповедь, причастие и служба в церкви. Несмотря на это, не все прихожане присутствуют на службе, потому церковь не возбраняет погружаться в купель тем, кому не удалось посетить храм. Таинство погружения не содержит особых правил, главное, при купании не забывать о духовной составляющей мероприятия – ради чего совершается действие.
ПОЛЕЗНО ЛИ ЭТО КУПАНИЕ
Польза от купания в стуженой воде непременно есть, при кратковременном погружении, при условии отсутствия противопоказаний в организме происходят изменения. Тело испытывает стресс от резкого перепада температуры, на этом фоне усиливается приток крови к органам, происходит выброс гормонов надпочечников. В результате этого организм получает сильную встряску и оздоровляется, потому что ему необходимо выжить в особых условиях. Именно за счет подобного изменения после купания в Крещенской воде многие избавляются от разных болезней.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУПАНИЮ
Медики не рекомендуют принимать участие в купании лицам со следующими заболеваниями:
- Имеющиеся хронические поражения околоносовых и придаточных пазух.
- Недавно перенесенные острые респираторно-вирусные инфекции, грипп.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – переохлаждение может спровоцировать инфаркт или гипертонический криз.
- Эпилепсия, травмы, склероз и атеросклероз сосудов головного мозга – погружение чревато инсультом.
- Сахарный диабет 1 и 2 типа. При сильном переохлаждении организм начинает вырабатывать гормоны, потому контролировать уровень сахара будет сложно.
Несмотря на всю преимущественную пользу крещенского купания, врачи-гинекологи не рекомендуют погружаться в воду беременным женщинам. Возможно, подобное действо не принесет вреда организму матери и плода, но рисковать лишний раз не стоит.
Существует еще одно, не менее важное предостережение для женщин. Не рекомендуется купаться во время менструации, причем этот запрет накладывает не, только гинеколог, но и церковь. Врачи запрещают погружение в воду в этот период, потому что женский организм ослаблен – незначительное переохлаждение может стать причиной сильного воспаления органов малого таза. С религиозной точки зрения купание не рекомендуется, потому что женщина считается «нечистой».
ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ
Возрастные ограничения для погружения в купель церковью не определены. Погружение в прорубь можно начинать с любого возраста, но нужно учитывать, что организм ребенка слабее, чем организм взрослого. Если ребенок мал или принимает участие в купание впервые, он должен проходить к купели вместе с взрослым. Церковь не воспрещает использовать вместо ледяной проруби ванну.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К КУПАНИЮ
Чтобы купание принесло пользу, к нему нужно правильно подготовиться. Для этого нужно соблюсти такие рекомендации:
- Непосредственно перед погружением снять с себя одежду, уложить ее в пакет, чтобы она не промокла.
- Надеть халат и тапочки, или укрыться плотным полотенцем.
- Лучше если к купели будет провожать знакомый человек, он сможет подержать халат или полотенце во время погружения.
- Подойдя к купели полотенце или халат нужно снять и интенсивно растереть тело руками, сделать несколько наклонов и приседаний, это нужно, чтобы кровь смогла нормально циркулировать.
- Входить в воду нужно с молитвой, а окунаясь повторять «Во имя Отца, Сына и Святого Духа». Окунаясь лучше не мочить волосы, потому что после купания предстоит дорога домой.
- После выхода из купели нужно сразу надеть халат.
- Зайдя в оборудованный шатер нужно растереть тело полотенцем, надеть свою теплую одежду и выпить горячий чай.
При посещении мест для купания нужно внимательно относиться к состоянию своего организма. Если в последний момент было принято решение отказаться от погружения, лучше так и сделать, значит, человек просто не готов и ему это не нужно.
КАК ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ
Выбирая одежду для погружения, нужно рассмотреть такие правила:
- Девушкам можно входить в прорубь в длинных рубашках или футболках. Погружение в купальниках с демонстрацией оголенного тела церковь не приемлет.
- Волосы нужно сколоть и не мочить их, особенно при первом погружении. Медики говорят, что это может спровоцировать сосудистый криз.
- Мужчинам также рекомендуется купаться с закрытым торсом, погружение в стуженую воду в одних плавках опасно.
Запрещено выставлять напоказ голое тело. В давние времена женщины могли подойти к купели только в длинных платьях и с покрытой головой.
Рассматривая правила поведения, нужно упомянуть, что отплывать далеко от лестницы для подъема нельзя, ледяная вода может спровоцировать судороги. Достаточно просто погрузиться в купель 3 раза, находится в воде более 10-15 секунд – опасно. После выхода из проруби нужно вытереть тело насухо и надеть теплую, сухую одежду, после выпить горячие напитки. Запрещается согреваться алкоголем в Крещение.
В ОБУВИ ИЛИ БОСИКОМ
Как входить в купель каждый решает для себя, но до недавнего времени к купели подходили только босиком. Пройти босиком гораздо проще, потому что выбрать тапочки для хождения по льду практически невозможно. Резиновая подошва часто скользит и человек в такой обуви просто не может выбраться из купели.
НУЖНО ОКУНАТЬСЯ С ГОЛОВОЙ ИЛИ НЕТ
Стоит учитывать, что на голове человека находится остаточное количество нервных окончаний, потому полное погружение в мороз может стать причиной таких болезней, как отит, менингит. Особую осторожность нужно проявить при первом погружении, окунаться с головой запрещено, потому что неизвестно как ледяная вода подействует на организм. Обязательно нужно осенять себя крестом и повторять молитву: при первом погружении – «Во имя Отца», при втором «Сына», при третьем «Святого Духа». После купания нужно быстро выйти из проруби и растереть тело полотенцем, переодеться и выпить горячий чай.
Купание в ледяной воде не всегда позволяет улучшить здоровье, в отдельных случаях оно приносит вред, особенно лицам с противопоказаниями.
ДОСТУПНА ЛИ КУПЕЛЬ ДЛЯ ДРУГИХ РЕЛИГИЙ
Господь – един, потому православная церковь не запрещает представителям других религий погружаться в прорубь. Это возможно, если человек сам чувствует позыв к очищению, в такие моменты неважно, какой вере следовал прихожанин.
Крещение Господне – великий праздник. В этот день в России традиционно проделывают проруби в водоемах в форме креста. В теплых странах, где нет льда, процесс проходит по-другому – епископ входит в воду и оставляет там крест, а после этого погружаются верующие. Вода в источниках остается святой в течение недели, но погружение дозволено только 2 дня – 18 и 19 января.