Для многих семей начало учебного года — это время возвращения к привычному ритму и новых вызовов. Вместе с ним возвращается извечный вопрос: «Почему так сложно понять собственного ребёнка, особенно подростка?» Профессор Майкл Кечман биолог и нейродидактик из Силезского университета, рассказал о нейробиологических загадках подросткового возраста.
«Общение с детьми всегда было трудным, поскольку они служат нам суррогатами, и это всегда трудно принять», — говорит профессор. Оказывается, трудности в общении с подростками — не новость. Платон жаловался на молодость в древних сочинениях. Однако современная наука позволяет нам лучше понять истоки этих проблем.
«Вопреки распространённому мнению, «гормональная перегрузка» — не главная причина. Сегодня считается, что около 10% раздражающего подросткового поведения имеют гормональную природу, а 90% кроются гораздо выше — в нашем мозге», — объясняет эксперт.
Редукция синапсов, или мозг на реконструкции
В возрасте от 12 до 17 лет в мозге подростка происходит настоящая революция. К четырём годам количество связей между нейронами в коре головного мозга вдвое превышает количество связей у взрослых. В подростковом возрасте мозг «обрезает» лишние синапсы, чтобы повысить свою эффективность. Проблема в том, что этот процесс происходит быстро, поэтому и возникает впечатление, будто подросток меняется до неузнаваемости за одну ночь.
«Мы требуем последовательности от существа, чья природа — перемены», — подчёркивает нейродидактик. «Подросток часто не может объяснить, почему он изменил своё мнение или поведение. Он говорит:„Я не знаю, почему“ и абсолютно честен. Он говорит: „Я не понимаю, что происходит“, — добавляет профессор.
Эмоции на полном ходу
Изменения в мозге также влияют на эмоциональное переживание. Интенсивность эмоций, как негативных, так и позитивных, испытываемых подростками, находится за пределами воображения взрослых. Амплитуда изменений в таких нейромедиаторах, как дофамин и серотонин, у подростков в пять раз выше, чем у взрослых. Это объясняет как склонность к эйфории, так и к глубоким эмоциональным спадам.
«Вот почему так легко возникают недопонимания. Подростки хуже читают эмоции на лицах взрослых и не всегда осознают выражение собственного лица. Они просто не знают, что выражают эмоции. По этой нейробиологической причине 70 процентов их выражений можно считать случайными сокращениями лицевых мышц неизвестного происхождения», — шутит профессор.
Давление оценок или отношения
Многие родители и учителя считают, что хорошие оценки — ключ к будущему успеху. Однако исследования опровергают это. Школьные оценки никак не связаны с тем, добьётся ли человек успеха во взрослой жизни. Они просто ничего не говорят нам о нём в контексте его ценности в обществе, в котором он будет существовать в будущем. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на оценках, стоит развивать отношения и осмысленность обучения.
Лучший показатель хорошей школы — это отношения. Это тот момент, когда молодой человек, несмотря на недостаток сна, приходит в школу… потому что там весело, говорит эксперт.
Что могут сделать родители
Ключ к успеху — разговор и осознанность. Худшее, что может случиться с подростком во время любого кризиса, — это отсутствие диалога. Сказать: «Хорошо, я знаю, разговор окончен». Мы потеряем отношения, потеряем контакт, потеряем этого молодого человека и, самое главное, потеряем всякое влияние», — предупреждает профессор.
Вместо того чтобы механически спрашивать: «Как дела в школе?», стоит поговорить о конкретных вещах и проявить интерес к тому, что на самом деле переживает наш ребенок, — даже если иногда это чуждый нам мир.
Читайте на тему: Выход в мир: почему подростки перестают слушать своих родителей
