Даже если вы откажетесь от телевизора и сбежите от цивилизации, переехав в тихую деревню вдали от шума и суеты мира, укрыться от вредного синего света вам не удастся. В современном мире жизнь без ноутбука, планшета или смартфона кажется невозможной, а эти устройства излучают HEV.
Как это влияет на кожу? Вы, наверное, слышали, что просмотр телевизора или просмотр экрана смартфона непосредственно перед сном может привести к бессоннице. Это все из-за гормонов. Изменения уровня выработки кортизола, регулирующего циркадный ритм организма, нарушаются светом интенсивностью 420-480 нанометров. И кожа тоже работает в этом ритме: ночью (когда вы спокойны) происходят процессы регенерации. Когда мозг думает, что сейчас день, могут возникнуть проблемы.
Если вы не используете фильтры синего света, вы подвергаете свою кожу мощной атаке свободных радикалов. Они ответственны за деградацию коллагена, вызывают воспаление и приводят к гиперпигментации. Вот почему стоит использовать косметику, которая действует как щит для кожи. Какую косметику с фильтрами HEV выбрать?
Хотя синий свет проникает в более глубокие слои кожи, чем УФ-лучи, он не вызывает мутаций ДНК и не способствует развитию меланомы. Однако это отрицательно влияет на состояние клеток, что увеличивает риск заболеваний.
Фильтры синего света с защитой от солнца
Продукты со знаком SPF обычно включают в себя дополнительные ИК-фильтры (защита от инфракрасного света) и HEV. Это имеет смысл, поскольку мы подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей не только летом и в солнечные месяцы. Конечно, летом косметика с фильтрами синего света и SPF – определенно лучший выбор.
Вы можете выбрать, например, защитный крем BasicLab с экстрактом корня солодки с осветляющим и цвето-вечерним эффектом и органическими и биологическими фильтрами широкого спектра действия или Bielenda Barrier Renew с маслом бабассу, керамидами и гиалуроновой кислотой. Также хорошо подойдет Bandi UV Expert , содержащий светоактивируемый предшественник витамина D3, экстракт спорыша и аргановое масло.
Если одно из косметических средств содержит фильтр, нет смысла выбирать продукт с фильтром из другой категории, например, достаточно тонального крема, крем, на который вы его наносите, может не содержать защитных веществ.
Средства для ежедневного ухода
Если кремы с высокими фильтрами кажутся слишком тяжелыми для повседневного использования, у вас есть другой вариант. Все больше брендов выводят на рынок дневные кремы с HEV-фильтрами. Они содержат как увлажняющие вещества, укрепляющие гидролипидный барьер кожи, так и защитные антиоксиданты в виде витаминов и растительных экстрактов.
Наносите этот продукт, как и любой другой крем – на очищенную кожу, после балансировки уровня pH с помощью тонизирующего косметического средства и после нанесения сыворотки. Хорошим выбором станет Iwostin Balance с осветляющими свойствами. Вы найдете оливковый сквалан, экстракт зеленого чая и экстракт конского каштана.
Читайте на тему: Очки блокирующие синий свет: почему они помогают
