Глицин относится к заменимым аминокислотам, входящим в состав организма человека. Является наипростейшей аминоуксусной кислотой – у нее нет оптических изомеров. Служит главным субстратом для образования других аминокислот. Главным депо глицина являются клетки спинного и головного мозга.
Также называется и препарат, действующий на нервную систему. Подробнее узнать про это средство и любые другие можно на сайте компендиум. Внутри препарата Глицин есть инструкция по применению.
Биологические функции глицина
Является необходимым при синтезе белка, глюкозы, части гемоглобина – гема, креатина, сложных липидов, соединительной ткани и коллагена.
Одно из производных глицина — трипептидглутатиона–антиоксидант. Благодаря ему, снижается активность антиоксидантных ферментов.
Снижает агрессивность и раздражительность на уровне гистологии, тем самым, защищая клетку от стресса.
Благодаря содержанию во всех тканях, активно участвует в переносе кислорода и синтезе гормонов, отвечающих за иммунитет.
Глицин относится к тормозным нейромедиаторам: данный эффект более интенсивно выражается на уровне спинного мозга.
Улучшает сон, память, способствует концентрации внимания, увеличивает электрический потенциал в затылочных и лобных долях головного мозга, скорость умственных и психофизиологических реакции.
Обладает седативным эффектом: усиливает процессы внутреннего торможения при сохранении неизменной физиологической активности. Уменьшает вредное действие алкоголя и желание выпить.
Недостаточное содержание глицина в организме проявляется в беспокойстве, нервозности, невозможности сосредоточиться, снижении настроения, необоснованной усталости и болях в суставах. Большой дефицит приводит к снижению иммунитета, нарушению метаболизма и замедлению роста.
Для чего назначают глицин
Средство обладает широким спектром действия, поэтому глицин для чего только не назначают. В частности препарат показан при ряде следующих заболеваний:
- вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь;
- расстройство сна, нарушения памяти и внимания;
- астенические состояния;
- повышенная раздражительность, конфликтность и снижение настроения;
- психическое напряжение, эпилепсия;
- нарушение мозгового кровообращения и его последствия;
- инфекции центральной нервной системы;
- последствия черепно-мозговой травмы;
- лечение (является вспомогательным средством) алкоголизма и профилактика его у подростков;
- широко используется в детской коррекционной психологии.
К слову, глицин инструкция которого находится внутри упаковки, выпускается в таблетках по 100мг. В упаковке – 50 и 100 штук. Суточный прием – по 1 таблетке два — три раза в день. Перед сном можно увеличить дозу до 2 – 3 таблеток.
Применяется под язык – имеет сладковатый вкус. Курс лечения – различный, по показаниям: 2 недели, месяц, около 1,5 – 2 месяцев. Возможно повторение курса.
Восполнить дефицит глицина поможет употребление в пищу рыбы, печени трески, говядины, творога, арахиса и желатина.
Читайте также: Как очищение организма поддерживает иммунитет
