Родители могли развестись, и ребенок страдал от этого, и в его памяти осталась боль, которая живет долгие годы. Могли быть и другие травмы, принесенные с детства во взрослую жизнь. И на то, чтобы убрать их может понадобится много лет.

простить папу

Проработать детские обиды с отцом

Особенно сложно простить папу. Ведь боль от этого гложет сердце, раны заставляют страдать. Мы вспоминаем боль от развода родителей, от их ссор. Чем меньше ребенок, тем ему тяжелее это воспринимать, тем больше проблем останется у него в будущем.

Но если вспомнить, как это все было. Вы помните, как уходил из дома отец, как он собирал вещи, как они ссорились с мамой. Перед глазами встает картина наполовину пустого шкафа родителей и в сердце тоже наполняется пустотой. В голове появляется мысль о том, почему папа так быстро мог оставить тебя, любимую девочку, что он даже не объяснил свой поступок. Боль окутывает вас с ног до головы. Обида вселяется в сердце.

Но вы же очень любили папу, вы считали его лучшим мужчиной на свете, и мечтали, что став взрослой, выберите такого же мужчину себе в мужья. И в голову приходят воспоминания. Вот, вы видите себя, когда болели, и папа приносит вам фрукты, вкусности. Он волновался о том, что его дочка пропустить занятия в школе и станет отставать и сам начал помогать с уроками, вместе решали задачки по математике.

И как он гордился вашими высокими оценками по контрольным. Вы радовались и были счастливы этим успехам вместе. Вы были вместе, папа и дочь. Отношения с отцом были наполнены счастьем. Или другое воспоминание, когда папа защитил вас от хулиганов, которые хотели обидеть вас. Он был грозным и решительным, папа хотел защитить вас от всех бед этого мира.

Наладить отношения с отцом, чтобы обрести счастье

Папа и дочь, папа и сын – как мы хотим сберечь в своем сердце только теплые воспоминания, только счастливые мгновения, которые делают нас вновь детьми, счастливыми детьми. И у нас появляется желание наладить отношения с отцом, вернуть все вновь.

Нам нужно понять, что родители могли иметь плохие или хорошие отношения. Но папа все равно вас любил. Он мог уйти, но все равно вы остаетесь его девочкой, его доченькой. Папа дал вам жизнь, стал первым мужчиной, который полюбил вас. И даже если вы его не помните, никогда не общались с ним, обида на отца не должна делать вашу жизнь пустой и несчастной.

Мы могли плакать, обижаться, злиться на папу, пока не поймем, что одним самых важных подарков самой себе, который вы можете сделать себе, это простить папу. Отпустить свои обиды и начать жизнь, наполненную счастьем.

Отец в психологии играет важную роль в жизни женщины, мужчины. К примеру, если у женщины плохие отношения с папой, то это окажет плохое влияние на ее отношения с партнером. Поэтому начните работу над собой и исцелением обид. Поймите, что вы все равно папина дочка, даже если у него другая семья и дети. Никто не отнимет вашего отца у вас. Будьте честны с собой, как бы там ни было. Даже в 30, 40 лет ваши отношения с папой важны и влияют на вашу жизнь. Искреннее желание простить отца, наладить с ним отношения помогут изменить вашу жизнь, наполнить новыми красками.

Упражнение «Прощение отца»

Сядьте поудобнее, сделайте глубокие вдохи-выдохи. Представьте папу перед собой. Наполнитесь к нему любовью, нежностью. Скажите папе, что вы любите его, что вы папа и дочь, и никто не сможет это изменить. Скажите ему, что ваш выбор простить папу, забыть обо всех обидах, оставить их в прошлом.

Можете покричать, поплакать от злости, обиды. Пусть все плохое выходит, исчезает. Обнимите своего папу мысленно. Почувствуйте вновь себя маленькой девочкой на руках у папы. Пусть любовь наполняет вас до краев, любовь к папе. Купайтесь в этой любви, освобождайтесь от злости, обид.

С уважением, трансформационный мастер Диана Щербанская

Читайте также: Нейтральный статус: почему в воспитании стоит отказаться от наказаний и поощрений

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here