Часто ли вы болеете, и ваш врач прописывает антибиотики, которые уничтожают не только вредные вирусы и бактерии из желудочно-кишечного тракта, но и полезную бактериальную флору в кишечнике? Действуйте превентивно, пока болезнь вас не настигла. Мы предлагаем, какие натуральные альтернативы антибиотикам стоит иметь под рукой, когда на улице мало солнца, а не за горами простуда и грипп.

Чеснок и лук: природные антибиотики

Чеснок лекарство от гриппа и простуды. Этот естественный метод помогает бороться с первыми симптомами болезни. Его можно рассасывать при боли в горле или разрезать на мелкие кусочки и добавлять в еду. Чеснок кладезь витаминов A, D, PP, C и B. В нем много необходимых микроэлементов (включая железо, магний, бор, медь, марганец, кальций), поэтому он значительно повышает естественный иммунитет организма и защищает против вирусов.

чеснок и репчатый лук

И чеснок, и лук обязаны своим действием бактерицидному и дезинфицирующему аллицину, который снимает боль и отек в горле, убивая все микроорганизмы во рту. Прежде чем выбрать продукт в аптеке, попробуйте домашнее средство и приготовьте луковый сироп на осень, который поможет вам быстро и естественно справиться с кашлем и болью в горле.

Эхинацея пурпурная для иммунитета

Экстракт эхинацеи часто используемый ингредиент в таблетках, предназначенных для укрепления иммунитета. Эхинацея обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Она отлично борется с вирусами и грибками благодаря витамину С, который является природным антиоксидантом.

Эхинацея пурпурная дополнительно укрепляет стенки сосудов, что препятствует проникновению микробов в кровоток. Это естественное средство от простуды имеет множество иммунологических свойств, в первую очередь полисахариды и изобутиламиды, повышающие иммунитет.

Согревающие специи

На кухне можно найти натуральные специи, благодаря которым повысится сопротивляемость организма микробам. В осенне-зимний период стоит делать ставку на имбирь, куркуму, перец чили и хрен. Имбирь, добавленный в чай ​​работает против снижения иммунитета и бактериальных инфекций. Он содержит множество противовоспалительных ингредиентов, снижает отек (идеально подходит при боли в горле) и улучшает кровообращение.

имбирь и куркума

Куркума получила свое название от куркумина, антиоксиданта, который борется с вирусами и бактериями. Благодаря ему, можно остановить прогрессирующий воспалительный процесс при гриппе. Перец чили – это пряность с капсаицином, которая отвечает за остроту перца. Этот ингредиент не только согревает, но также стимулирует кровообращение и защищает печень.

В свою очередь, хрен с содержащимися в нем соединениями серы борется с вирусами и грибками и является источником многих витаминов, укрепляющих естественный иммунитет.

Пчелиный прополис от боли в горле

Прополис обладает бесценными антибактериальными и противовирусными свойствами. Его охотно используют, например, для изготовления леденцов для горла. Прополис помогает преодолеть первые симптомы инфекции, идеально подходит при сухости и боли в горле и дополнительно укрепляет иммунную систему. Он хорошо действует при инфекциях верхних дыхательных путей и обладает жаропонижающими свойствами. Просто добавьте его в согревающий чай.

Противовоспалительный шалфей, орегано и тимьян

Лекарственный шалфей будет действовать как природный антибиотик благодаря наличию эфирного масла в его листьях. Благодаря ему мы можем ускорить выздоровление и облегчить симптомы простуды, такие как кашель, насморк и жар.

Аналогичными свойствами обладает масло орегано. Его эффективное противовирусное действие обусловлено фенольными соединениями. Настои из листьев шалфея или душицы подойдут, например, при ангине. В свою очередь, тимьян поможет при охриплости голоса. Он также обладает отхаркивающими свойствами, поэтому поможет при влажном кашле. Масла можно использовать для ингаляций и для полоскания горла травами.

Плоды клюквы для повышения иммунитета

Клюква источник многих витаминов. Эти маленькие плоды содержат витамины C, B1 и B2, а также фосфор, йод, медь и кальций. Антибактериальный эффект клюквы обусловлен, среди прочего, гиппуровая кислота и проантоцианидины.

клюква на болоте

Регулярное употребление клюквы в виде цельных ягод или соков останавливает рост бактерий и грибков в организме. Это также способ лечения инфекций мочевыводящих путей и инфекций, вызванных, например, бактериями кишечной палочки.

Сосновое масло от боли в мышцах и суставах

Сосновое масло получают из молодых побегов и почек сосны. Обладает бактерицидным и отхаркивающим действием. Он хорошо действует при инфекциях гортани, горла, бронхов и легких. Сосновое масло успокаивает кашель и помогает избавиться от насморка. Его можно использовать не только для ингаляций, но также стоит добавить несколько капель в горячую ванну. Также можно использовать скипидарное масло (из сосновой смолы), которое избавит от боли в мышцах и суставах, сопровождающей простуду и грипп.

Помните, что прежде чем обращаться к антибиотикам, стоит воспользоваться преимуществами матери-природы. Лучше всего в осенне-зимний период действовать профилактически, чтобы не противостоять вирусам, бактериям и грибкам!

Читайте также: Естественное очищение: как вывести токсины из организма

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here