Триатлон – необходимая экипировка для новичков
Триатлон – это особый вид спорта. Соревнования начинаются с плавания. Следующий этап – езда на велосипеде, и, наконец, дистанция, которую нужно пробежать. Звучит внушительно,...
Основа бокса: что следует помнить начинающему боксеру
Для начала стоит найти место, где проходят тренировки по боксу. Хорошая новость в том, что лучших общеразвивающих упражнений не существует. Вначале мы будем тренироваться...
Чемпионат мира по регби: пришло время полуфиналов
На чемпионате мира по регби будет сыграно всего четыре матча. Сегодня и завтра в Париже борьба в полуфинале. Вечером сразятся команды Аргентины и Новой...
Три красные карточки, возвращение Нойера и восемь голов «Баварии»
Субботний матч Бундеслиги выдался невероятным: «Бавария» разгромила «Дармштадт» дома со счетом 8:0. Все голы были забиты во втором тайме. Баварцы вышли на лидирующие позиции....
Советы по выбору тренера по джиу-джитсу
Джиу-джитсу (https://athlete.com.ua/dzhiu-dzhitsu) — это увлекательное боевое искусство, которое набирает популярность во всем мире. Если Вы решили серьезно заняться этим видом спорта и достичь высоких...
Когда и как начать учиться кататься на роликах
Мозг ребенка очень восприимчив к раздражителям и быстро развивает новые навыки. По этой причине не стоит откладывать обучение катанию на роликах (так же, как...
Команда Шакила О’Нила выиграла Матч всех звезд НБА
НБА экспериментирует с форматом Матча всех звезд с 2018 года из-за снижения интереса к этому мероприятию. На этот раз впервые в соревновании приняли участие...
Призовой фонд: великая реформа в мире тенниса
Несколько дней назад о финансовой реформе соревнований объявила Международная федерация тенниса (ITF), организация, управляющая женскими и мужскими турнирами «третьей лиги». В среду ATP выступила...
Вокруг Золотого мяча: почему «Реал» обиделся и не приехал на церемонию
После поражения от «Барселоны» «Реал» потерпел еще один удар, когда Винисиус-младший не получил «Золотой мяч». Торжественный вечер в понедельник, тем не менее, стал большим...
Стельки для беговой обуви – что стоит знать
Многие бегают, но значительное меньшинство знает, насколько важна правильно подобранная обувь. Забота о состоянии ног часто заканчивается сразу после того, как вы покупаете стартовую...
Как бороться с повышенным потоотделением при занятиях спортом
Больше всего потовых желез расположено на руках, лбу, ступнях, подмышках, внутренних частях ног и в паху, именно здесь выделяется наибольшее количество пота. Потоотделение –...
Фасциальные тренировки: что это такое и что вам понадобится
Как в мире спорта, так и в физиотерапии фасции уделяется все больше внимания. Ранее упускаемые из виду ткани теперь тщательно исследуются специалистами. Опорно-двигательная система...
Отжимания – виды и самые распространенные ошибки
Существует множество видов отжиманий, которые разнообразят ваши тренировки, но начинать выполнять эти упражнения следует с изучения классического отжимания. Исходное положение – на прямых руках...
Эстафета Олимпийского огня посетит 110 регионов Италии
Спортивная эстафета Олимпийского огня перед зимними играми Милан-Кортина д'Ампеццо 2026 года (6-22 февраля) посетит 110 регионов Италии и преодолеет 12 тысяч километров за 63...
Настольный теннис: выбираем ракетки для пинг-понга
Изучение версии настольного тенниса чаще всего начинается в юном возрасте, когда мы выигрываем последовательные длинные и зрелищные размены в играх с друзьями. Если мы...
Криштиану Роналду отмечает свое 40-летие: когда он завершит карьеру
Мир футбола полон легенд, но Криштиану Роналду, безусловно, заслуживает того, чтобы считаться одним из величайших. Португалец, недавно заявивший, что он величайший футболист в истории,...
Что такое сноутрайк и эйрбординг: проверьте, хватит ли у вас смелости
Катание на лыжах и сноуборде самые известные, но не единственные занятия, которые выбирают любители зимних видов спорта. Все большее распространение получают и другие способы...
План тренировок на 30 дней: как правильно прыгать со скакалкой
Скакалка – это самый маленький кардиотренажер, который может быть в вашем распоряжении. Она поместится в любой рюкзак, ее можно взять в отпуск или в...
Должен ли вес лыжника влиять на выбор горных лыж
Не все лыжники весят одинаково, поэтому выбор лыж также должен зависеть от веса, лишь бы он отклонялся от средних значений. Лыжникам с тяжелым телосложением...
Первый весенний спиннинг: блесна или воблер
Начало сезона прядения начинается с приходом весны. Я беру свое любимое удилище, несколько воблеров и блесен и отправляюсь на озеро охотиться на щуку и...
Комплексные упражнения при диастазе мышц живота
Диастаз прямых мышц живота – относительно распространенное заболевание молодых мам. Чем раньше его диагностируют, тем больше шансов, что живот быстро восстановится. Рассказываем, как распознать...
Женщина в спортзале – распространенные ошибки и способы их исправления
Беговая дорожка, велотренажер или эллиптический тренажер – наиболее часто используемые тренажеры женщинами, посещающими тренажерный зал. Тренировки со спокойным и устойчивым пульсом пользуются огромной популярностью....
Сначала был испуг, затем град голов: испанцы обыграли грузин
Начался матч сенсационно, с автогола испанцев. Трибуны стадиона в Кёльне, заполненные многочисленными грузинскими болельщиками, взорвались от счастья. Но это был последний момент для их...
Офисный фитнес: устройства под столом незаметные и полезные для здоровья
Все больше разговоров о том, насколько вреден для нас малоподвижный образ жизни. Дело даже не в том, что мало кто занимается спортом, а в...
Прыжки на сноуборде для начинающих: как научится прыгать
Прежде всего, вам необходимо иметь 100% контроль над сноубордом – без контроля, а также уверенности в себе и целеустремленности вы не сможете выполнить ни...
Выброс адреналина, всплеск эмоций: ралли Сафари начинается
Настало время ралли Safari, третьего этапа чемпионата мира WRC. После двух этапов лидером серии является британец Элфин Эванс (Toyota Yaris Rally1). Защитником титула является...
